Är din Major hormoner i balans? Insulin och kortisol Balance

Är din Major hormoner i balans? Insulin och kortisol Balans Omdömen

Många människor inser inte det grundläggande sambandet mellan hormoner, och sambandet mellan hormoner och kost. Det finns bestämda kopplingar mellan att ha balanserade hormoner och din kost. En av de viktigaste länkarna är sambandet mellan insulin och kortisol.

Många människor har fått in några mycket dåliga vanor som orsakade deras dieter att gå utanför otakt. Tillbaka på 1990-talet, människor utvecklat en rädsla för intaget av fett. Som ett resultat, visade de med låg fetthalt livsmedel, förutom saker såsom raffinerade kolhydrater och enkla sockerarter. Denna trend orsakade ett stort problem; och det faktiskt skapat en situation där deras kroppar var tvungen att använda en hel del insulin för att balansera allt socker de var att sätta i sina blodomlopp. Det blev så småningom till den punkt där deras kroppar weren &'en; t lyssna på insulin och i själva verket blev insulinresistenta. Detta är ett pågående problem. Effekten:. Fetmaepidemin Omdömen

Jag talade med Dr Alicia Stanton, MD funktionsmedicin läkare och författare eller hormon Harmony ™ och hon belysa frågor som rör insulin och kortisol.
Problemet med insulin är ur balans är dubbelt. Ett problem är det direkta förhållandet mellan insulin och magen fett. Ju mer insulin som du har, desto mer magen fett du tenderar att sätta på. Detta är en medicinsk fråga, eftersom magen fett har olika enzymer i det att obalans i hormoner. Bukfett tar testosteron och omvandlar den till extra östrogen, vilket skapar ett stort problem för både män och kvinnor. Kvinnor med alltför mycket extra östrogen kan ha ömhet i brösten, kraftiga blödningar, myom, och andra problem. Det är därför det är viktigt att hålla östrogen och progesteron nivåer balanserad. Review, en obalans mellan östrogen och progesteron, speciellt östrogendominans, kan förekomma i alla åldrar. Det är tragiskt att se barn att utveckla insulinresistens eller typ 2-diabetes, som traditionellt kallas vuxendiabetes. Dessutom har dessa barn har förmodligen en genetisk predisposition för diabetes, förutom en dålig kost.

Den andra frågan med avseende på hormonbalansen är det faktum att kortisol är saldo hormon för insulin. Detta innebär att om insulin är ur smäll, kortisol får också ur smäll. En mycket verklig hormon anslutning: kortisol kan påverka dina hormoner, och progesteron, den byggsten för kortisol, också råkar vara byggsten för östrogen och testosteron Omdömen

Vad betyder det.? Om du har en stor efterfrågan på kortisol på grund av kroppens försök att balansera insulin, och du tar alla dina byggstenar och driva dem över mot kortisol, kommer du inte byggstenar som behövs för att göra östrogen och testosteron. Du får inte heller kommer att kunna balansera din östrogen med progesteron.

I ett nötskal, är det enkla samband mellan kost och hormoner. Det är viktigt att titta på din diet så att hormonerna inte kommer att bli obalanserad och orsaka allvarliga hälsoproblem. Naturligtvis, det &'; s alla mycket komplicerat och specialister inom funktionell och metabolisk medicin kan göra rätt tester för att hjälpa dig att komma tillbaka i balans och på rätt spår Omdömen  ..