Hur du håller din hjärna Unga många år framöver - Hjärnhälsan Del 1

Tänk om du kunde ta kontroll över hjärnans åldrande … sakta ner så att du kan skydda din tjäna makt och njuta av livsstil du vill så länge du vill att … wouldn, &'; t det vara bra?

Ja, kan du! Så om du verkligen bryr sig om vad som händer med din hjärna detta kan vara den viktigaste artikeln du någonsin läst Omdömen

Här och' s. Därför …
Helt enkelt det öppnar dörren för dig att bli din egen hjärna hälsa specialist så att du kan hålla din hjärna pigga och friska för livet … utan någon utbildning och utan pengar Omdömen

Här och'! s där det började Omdömen När jag försökte räkna ut hur en vanlig människa som jag kunde hålla sin hjärna ung och vital för livet jag utvecklat en mycket enkel analogi – . jämföra åldrande hjärnan med försämringen av elektriska kretsar i ett gammalt hus
Det var många år sedan, men du vet vad … Jag använder fortfarande den Omdömen

Här och'! S hur det går sälja The lätta jordglober och elledningar i ett hus blir mindre tillförlitliga som huset åldrar. Återställa glödlampor, växlar och ledningar och lägga till nya glober, switchar och ledningar kretsar innebär att huset kan vara lika ljus som eller ännu ljusare än tidigare. Och hålla hela systemet väl underhållna innebär att huset kommer att stanna ljusare längre. Omdömen

Om du tänker dig dina hjärnceller (neurons) som glober, anslutningarna (dendriter /axon) mellan dina hjärnceller som ledningar och korsning (synaps) mellan angränsande celler som en switch, är det inte svårt att acceptera att en liknande process skulle kunna inträffa i hjärnan. Omdömen

Med andra ord, återställa hjärnceller, lägga nya och uppgradera anslutningar /växlar mellan cellerna gör att vi också kan vara ljusare och smartare. Och som med hus, kommer att hålla allt väl underhållna att du alltid ljusare längre Omdömen

Du &';. Re förmodligen tänker att &'; s alla mycket bra, men hur gör vi IT &hellip ;? Omdömen

Grundläggande Tro
jag erkänna att känslan lite förlorade när jag försökte först att besvara den frågan. En kraftfull tro som hjälpte mig att hålla lite fokus var att veta hur man hålla friska couldn &'; t beroende av en person som har tillgång till kunskap från böcker, Internet eller andra sådana källor. Inte heller kan det bero på att ha pengar att betala för behandlingar eller så kallade expertläkare. Omdömen

Varför &hellip ;? Eftersom det skulle spärra större delen av världen och 'en; s befolkning enbart på grund av deras situation. Jag var övertygad om att lösningen när jag upptäckte att det skulle vara gratis och lika tillgång till alla – om en person använt det eller inte var en fråga om personligt val Omdömen

Så, så långt jag var berörda, om att hålla kropp och själ pigga och friska didn &';. t beroende på fysisk tillgång till information eller material resurser den logiska slutsatsen var att kroppen redan måste ha alla svaren!

Men ännu mer övertygande Omdömen Är det obestridliga faktum att intelligensen som lagras i våra kroppens celler och gått från en generation av celler till nästa kunde skapa oss i nio månader utan någon hjälp alls. Isn och' t som otroligt – bara mind-blowing !! Omdömen

Så kropp &'en; s celler måste hålla all den kunskap som behövs för att hålla oss energiska, alert, smart och sexig för livet. Läs det igen eftersom dess fantastiska enkelhet döljer sin väldiga kraft och potential
Om du fortfarande tillflyktsort och'. T helt förstått innebörden, här och' s vad det betyder för dig (att &'; rätt – för alla av oss). Det betyder att du redan vet hur man tar kontroll över din hälsa … att du redan har tillgång till alla de system, resurser och kunskap du behöver. Din hjärna redan vet hur man hålla sig för livet! Omdömen

Vart ska du nu? | Allt du behöver göra är att upptäcka hur att utnyttja och använda den fantastiska resurser du har tillgängliga och du bokstavligen bli din egen hjärna care specialist. I del 2 av denna serie vi och' ll börja titta på hur du kan göra just det Omdömen  ..