Aromaterapi för Labor och Childbirth

Med all tillgång vi har till information om graviditeten - från webbplatser, till böcker, till förlossning klasser - arbetet självt förblir ett mysterium på många sätt. Vad vi vet är att arbetet är sannolikt svåraste arbetet en kvinna kommer att bestå under sin livstid. Den rymmer också all skönhet, magi och oändlig makt livet självt.

Men det är det okända som orsakar de flesta nyblivna mammor att vara rädd och orolig eftersom förfallodagen närmar sig. Fler och fler kvinnor vänder sig till aromterapi under sitt arbete för att hjälpa dem att hantera den känslomässiga frågor som dem.

Resurser brukar dela arbetskraft prydligt in i tre faser, men det är viktigt att inse att varje förlossning erfarenhet är unik. Beroende på dina känslomässiga behov, överväga att införliva högst två av följande aromatiska blandningar i din förlossning plan.

********
Första etappen: Tidig fas Omdömen ********
Under den tidiga fasen av arbetskraft, sammandragningar börjar. Medan intensiteten varierar från kvinna till kvinna, kommer du att börja se ett mönster i frekvens fram. Du bör ta det lugnt, koppla av, ta ett bad, eller ens en tupplur om möjligt.

Du kan känna sig lite orolig, och följande aromatisk blandning kan hjälpa dig att koppla ditt sinne och släpp dina rädslor.

I en 10-ml flaska, häll följande eteriska oljor och sedan lägga ekologisk vegetabilisk olja för att fylla: Omdömen -4 droppar lavendel Omdömen -2 droppar Neroli Omdömen

Massera ditt tempel , panna, bröst och solar plexus. Ta djupa andetag.

********
Första etappen: Aktiv fas Omdömen ********
Under den aktiva fasen, sammandragningar blir mer intensiv och ofta. Det är på denna punkt som din läkare sannolikt kommer att berätta att gå till sjukhuset. Det viktiga är att koppla av för att få tillräckligt med styrka för leveransen. En bra födelse coach är avgörande för att hjälpa dig med din andning och avslappningsövningar. Prova följande aromterapi blandning för att ge dig frid och harmoni.

I en 10-ml flaska, häll följande eteriska oljor och sedan lägga ekologisk vegetabilisk olja för att fylla: Omdömen -6 droppar lavendel Omdömen -1 droppe Neroli Omdömen -1 släppa Rose

Massera din solar plexus, hjärtchakrat, bröst och hals. Andas blandningen djupt medan vila.

********
Första etappen: övergångsfas Omdömen ********
Under denna fas, kommer sammandragningar komma hårt och snabbt, och symtomen kanske inkluderar skakningar, frossa och illamående. Det är viktigt att din födelse coach ge dig all den känslomässiga omsorg och uppmärksamhet som du behöver. När du är klar med denna fas, kommer du att vara helt öppen och redo att börja skjuta.

Du kan känna rädd och utmattad. Andas följande blandning mellan sammandragningarna för att hjälpa dig uthärda denna fas, och ger dig en extra boost av styrka för leveransen.

I en 10-ml flaska, häll följande eteriska oljor och sedan lägga ekologisk vegetabilisk olja för att fylla: Omdömen -4 droppar lavendel Omdömen -4 droppar Sage Omdömen -4 droppar Peppermint

Massage nedre delen av ryggen, med tonvikt på korsbenet.

********
Second Stage
********
Nu när din kropp har förberett sig inför förlossning, kommer du antagligen känsla lättad över att i slutändan är äntligen i sikte. Och ändå har du fortfarande ett stort jobb framför dig. Pushing är en uttömmande process, och under detta skede du kommer att använda all din reserverade energi och styrka. Många kvinnor känner en önskan att ge upp, när arbetsmarknaden hittills har lämnat dem känslomässigt dränerad.

Andas följande aromatisk blandning innan du börjar skjuta för att hjälpa dig att få den nödvändiga mod och känslomässiga styrka för detta steg.

I en 10-ml flaska, häll följande eteriska oljor och sedan lägga ekologisk vegetabilisk olja för att fylla: Omdömen -4 droppar Peppermint Omdömen -4 droppar Rosemary Omdömen

`` ` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` Omdömen Besök www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html~~V att lära sig mer om de eteriska oljor användes i dessa blandningar.

Kolla in vår Förrätter Kit för graviditet vid www.aromalchemy.com/aromatherapy/starterskits.html.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` `` `` `` `` Omdömen

vid god hälsa,
Francoise Rapp Omdömen www.aromalchemy.com

Den här artikeln publicerades ursprungligen av Francoise Rapp i "The Arom'Alchemy nyhetsbrev, "en vecka ezine tillägnad sund själ, kropp och själ med hjälp av aromterapi. Gå med henne för många aromatiska stunder att komma genom att prenumerera på www.aromalchemy.com/education Omdömen  ..