Gurkmeja [Curcumin] en naturlig Immune Booster - Lägg till en krydda till din Life

Den aktiva ingrediensen i gurkmeja är curcumin. Tumeric har använts i över 2500 år i Indien, där det var mest troligt först användas som ett färgämne. Curcumin är också en kraftfull antioxidant. Antioxidanter scavenge molekyler i kroppen som kallas fria radikaler, som skadar cellmembran, manipulera DNA, och till och med orsaka celldöd. Antioxidanter kan bekämpa fria radikaler och kan minska eller till och med bidra till att förebygga vissa av de skador de orsakar bland annat cancer. Omdömen

Dessutom sänker curcumin nivåerna av två enzymer i kroppen som orsakar inflammation. Det hindrar även blodplättar från klumpar ihop för att bilda blodproppar. Omdömen

De medicinska egenskaper i denna krydda har långsamt avslöjar sig genom århundradena.
Gurkmeja (Curcuma longa) är en kulinarisk krydda, en viktig ingrediens i indiska curryrätter, och källan av amerikansk senap och' s ljusgul färg. Används som både medicin och mat i århundraden, ackumulera tyder på att denna relativa av ingefära är en lovande förebyggande medel mot ett brett spektrum av sjukdomar, förmodligen beror till stor del sina anti-inflammatoriska egenskaper.
Forskare nyligen fastställt att curcumin, den aktiva förening som finns i gurkmeja och som ger kryddan &'en; s karakteristiska gula färgen, kan bidra till att stödja en sund fungerande “ medfödd &"; . immunsystemet, som bekämpar främmande bakterier, virus och svampar när de först in i kroppen Omdömen Curcumin har rapporterats i den medicinska litteraturen för att hjälpa människor med autoimmun sjukdom som fibromyalgi, Lupus & FRÖKEN. I vår forskning fann vi att den synergistiska kombinationen av Curcumin, resveratol, Co Q10, Omega 3-fettsyror tillsammans med biofeedback har hjälpt våra kunder med autoimmun sjukdom. Sälja The National Institutes of Health visar 24 nuvarande studier om effekterna av gurkmeja och dess chef aktiva komponenten, curcumin. Sådana studier väcker frågan om vilket är bättre att ta: hela gurkmeja, som vanligen används som en pulveriserad krydda med mat; eller curcumin, som brukar tas som ett komplement? Varje har visat sig ha positiva hälsoeffekter, men om du inte har ett särskilt villkor, såsom inflammatorisk tarmsjukdom, gynnar jag använder gurkmeja (särskilt i matlagning) snarare än att ta curcumin piller. Detta speglar min allmänna uppfattningen att, tills motsatsen har bevisats i head to head studier. Å andra sidan, verkar curcumin att ha en snabbare och dramatisk effekt, och kan vara ett bättre val som en terapeutisk (snarare än en förebyggande) preparat
andra publicerade fördelar med Curcumin /Tumeric. Omdömen Anti-Inflammatory
Gurkmeja har använts mest inom medicinen som ett anti-inflammatoriskt. Detta är på grund av både mängden flyktiga oljor som ingår i det liksom curcumin, som hjälper till att minska inflammation i blodkärlen och leder Omdömen Antioxidant. Gurkmeja har också antioxiderande egenskaper. Detta innebär att det hjälper till att förhindra skador orsakade av fria radikaler i kroppen Omdömen Cancer. Grund av dess antioxidanta egenskaper, hjälper gurkmeja att förhindra många typer av cancer. Detta beror på att cancer uppstår ofta då DNA skadas. Gurkmeja hindrar detta från att hända, vilket minskar en person &'; s chans att utveckla cancer Omdömen leverfunktion: Det curcumin i gurkmeja bidrar också till att förbättra leverfunktionen genom att hjälpa kroppen att filtrera bort avfall mycket mer effektivt Omdömen kolesterol <.. br> Ett sätt curcumin arbetar med levern är att öka produktionen av budbärare proteiner som fokuserar på LDL (dåliga) kolesterolet. Ju fler messenger-proteinerna finns, desto mer LDL kommer att behandlas och elimineras från kroppen, vilket sänker kolesterol
Epidemiologists har en hypotes att gurkmeja som är en del av den dagliga curryrätter äts i Indien kan hjälpa till att förklara den låga andelen Alzheimer och '. sjukdom i det landet. Bland personer i åldern 70 till 79, är den ränta mindre än en fjärdedel som i USA.
I kosten Omdömen Om du funderar på att få mer gurkmeja i din kost, prova att äta en curry skålen en gång per vecka . Du kan också lägga till senap till dina smörgåsar oftare eller helt enkelt köpa gurkmeja och konsumera det på det sättet.
Curcumin genomför denna roll genom att driva upp uttrycket av ett protein som kallas cathelicidin antimikrobiell peptid, eller läger för kort, som spelar en nyckelroll i medfödda immunsystemet aktivitet. CAMP är den enda kända antimikrobiella peptiden i sitt slag hos människor, enligt forskarna.
En medlem av ingefära familj, gurkmeja har använts i Indien både som krydda och i traditionell ayurvedisk medicin i århundraden, kanske årtusenden.
I enlighet är västerländsk medicin alltmer hitta bevis som stöder hälsafördelarna av curcumin, som hittills har till stor del hänföras till föreningen och 'en; s antioxidativa egenskaper. Den nyaste konstaterande att curcumin kan stödja friskt immunsystemets funktion kan hjälpa till att förklara en del av curcumin och' s andra potentiella fördelar. “ Den och' s möjligt att ihållande konsumtion över tiden kan vara friska, och" sade Adrian Gombart, PhD, docent i biokemi och biofysik vid Linus Pauling Institutet vid Oregon State University och en av författarna till den aktuella studien.
Dr. Gombart och hans kollegor vid Oregon State University samarbetat med forskare från Köpenhamns universitet i Danmark på den aktuella studien, som publicerades i Journal of Nutritional Biochemistry. Forskarna testade för att se om curcumin och omega-3-fettsyror kan öka uttryck av cAMP-genen, vilket slutligen leder till ökade CAMP proteinnivåer. Medan omega-3 hade ingen effekt på CAMP genuttryck, orsakade curcumin nivåerna av genen till nästan tredubbla
Forskning tidigare fastställt att cAMP-nivåer kan förstärkas genom vitamin D. Även curcumin och' s. Effekter på CAMP är inte lika potent som vitamin D, resultaten och" pekar på en ny väg för att reglera CAMP genuttryck, &"; sade Dr. Gombart. “ Den och' s intressant och något förvånande att curcumin kan göra det, och kan ge ett annat verktyg för att utveckla medicinska behandlingar och".
En översikt publicerad i Advanced experimentell medicinsk biologi i 2007 anger att “ Curcumin har visat sig uppvisar antioxidant, antiinflammatoriska, antivirala, antibakteriella, svampdödande och anticanceraktiviteter och därmed har en potential mot olika maligna sjukdomar, diabetes, allergier, artrit, Alzheimers och' s-sjukdom och andra kroniska sjukdomar och".
År medicinska litteraturen visar att Curcumin /gurkmeja visade:
förhindras bröstcancer sprider sig till lungorna hos möss
kan förhindra melanom och orsaka befintliga melanomceller att begå självmord Omdömen Minskar risken för barnleukemi Omdömen kan förhindra... metastaser från förekommer i många olika former av cancer.
har visat lovande resultat i att bromsa utvecklingen av multipel skleros hos möss.
Är en naturlig smärtstillande medel och COX-2-hämmare med mindre bieffekt som Celebrix.
Kan hjälpa . i fettmetabolismen och hjälp i viktkontroll Omdömen Har länge använts i kinesisk medicin som en behandling för depression Review, är en naturlig behandling för artrit och reumatoid artrit &. . MS
Ökar effekten av cellgifter narkotika paklitaxel och minskar dess biverkningar
studier pågår i de positiva effekterna av gurkmeja på multipelt myelom och amp. pankreascancer. Omdömen Hastigheter upp sårläkning och hjälper till ombyggnad av skadad hud. Omdömen Kan hjälpa vid behandling av psoriasis och andra inflammatoriska hudsjukdomar. Omdömen Är du lägga till Spice i ditt liv? Omdömen.   ;