Inducting Rasayana terapi i vårt dagliga Routine

Inledning: Ayurveda, har den äldsta hälsovetenskap åtta grenar. Rasayana (föryngring) är en av dem. Rasa har olika betydelser som &"; saft &" ;, "smak &ldquo ;, “ väsen", "smak &" ;, eller “ emotion", men är inte begränsat till någon av dessa i sig. I terapeutiska processen Rasa handlar om bevarande, omvandling och förnyelse av energi. Rasa näring vår kropp, ökar immunitet och hjälper till att hålla kropp och själ i bästa hälsa Omdömen

typer av Rasayana.. Omdömen

Typer av Rasayana preparat som kan konsumeras enligt behoven

Kamya rasayanas: Kamya rasayanas är initiativtagare till normal hälsa. . Dessa uppsving kroppsenerginivåer, immunitet och allmän hälsa
Pranakamya – Arrangören av vitalitet och livslängd
Medhakamya – . Arrangören av intelligens
Srikamya - – Promotorn från hy

Naimittika Rasayana-:.. Naimittika rasayanas hjälp för att bekämpa en viss sjukdom

Typer av rasayanas på grundval av platsen för terapi

Kuti Praveshika Rasayana – Inomhus rasayanaTherapy

Vatatapika Rasayana &ndash. Ut dörr rasayana Therapy Omdömen

typer av rasayanas på grundval kost och livsstil Omdömen

Aushdha Rasayana &ndash.; Läkemedel baserade Rasayana Omdömen

Ahara Rasayana &ndash. Dietary Rasayana

Achara Rasayana &ndash. Livsstil rasayana. Omdömen

En avgiftade kropp och själ är en som en ren trasa som lätt absorberar i vilken färg den har doppats till skillnad från en smutsig trasa som ser smutsad även efter färgning med bästa färgerna. Men när en person är inte berättigade till samshodhana eller inte kan få samshodhana då han kan också konsumera rasayana preparat som fortfarande öka kvaliteter rasa i hans kropp Omdömen

Fördelar med Rasayana. Det huvudsakliga syftet med Rasayana terapi är att fördröja åldrandet och att fördröja degenerativa process i kroppen Omdömen

Det förbättrar intelligens, minne, kropp styrka, lyster i huden, och modulering av röstOmdömen

Det ger näring åt blodet , lymfa, muskler, vävnader, sperma förhindrar och därmed kroniska degenerativa sjukdomar som artrit. Omdömen

Förbättrar metabolisk process och kvalitet av kroppens vävnader och utrotar sjukdomar i ålderdomen Omdömen

Hjälper till att uppnå optimal fysisk styrka och skärpan i sinnesorganen. Omdömen

Rasayana har markerat verkan på fortplantningsorganen och även ger näring shukra dhatu (sperma) katalog

Rasayana ger näring åt hela kroppen och förbättrar immunsystemet och därmed naturlig motståndskraft mot infektioner kommer bli fler. Omdömen

Genom att följa Achara Rasayana man kan vara mer Satwik och överspännings framåt i det andliga området av hans rena dagliga rutiner som att tala sanning, inte bli arg, genom att ha kontroll över sina sinnesorgan och lugn,.

Naturliga livsmedel som fungerar som rasayanas Omdömen

haritaki: (emblica officinalis) Den kallas haritaki eftersom det botar alla sjukdomar. Det har alternativt benämns Abhaya med uppskattning på sin talan, eftersom det skänker permanent lång livslängd för dem som använder det alltid. Det är också känt som Vijaya eftersom det är en erövrare av alla de sjukdomar. En fräsch, runda och tunga frukter haritaki är alltid bäst. Det bör sjunka i vatten och även saknar några sjukdomar. Sådana frukter är rika på smak och styrka. Frukten bör skäras i två eller tre delar och frön avlägsnas .Such fruktbitar kokas med fyra delar vatten tills de mjuknar. Sedan bör de tas bort och fick svalna. En del av smörolja och en del av honung läggs till i detta och hållas åt sidan i tre dagar. Det bör konsumeras senare ta hand om matsmältningen makt. Efter denna rasayana rötas shastika sali ris med ko och' s mjölk konsumeras. Genom att använda denna rasayna kommer att vara fri från rynkor, håravfall och för tidigt grånande hår. Detta ger mycket gott minne makt, syn och ett långt och friskt liv Omdömen

Ghee (skirat smör). Är den mest kända Rasayana som är mycket bra rejuvenator och Longevity promotor ,. Det förbättrar också matsmältningen, har soothening effekter på nervsystemet, förbättrar skenet av huden, förbättrar minnet makt, bidrar till att behålla det gripna frågor och ökar Ojus. Ghee har en mycket bra absorptionshastigheten och det är ett mycket bra medium för att transportera näringsämnen i maten till vävnaden Så se till att du använder en sked till din dagliga livsmedel som är mycket enkelt och lätt tillgänglig för alla och envar. (Detta gäller inte för personer som har högt blodkolesterol) katalog

Citroner. Dessa är de mycket rik källa till C-vitamin och är kända för det unika åtgärder som förbättrad motståndskraft mot kyla, kontrollera blödning av tandköttet , läka sår och bildandet av ärrvävnad. Citron fungerar som luftrenare och närande agent. Pressa halv lime i ett glas ljummet vatten och tillsätt två teskedar av honung till det. Detta hjälper toreduce vikt när konsumeras i tom mage på tidiga timmarna på dagen Omdömen

Ginger. Ginger förbättrar matsmältningen, avlägsnar ama (kropps toxin som orsakar sjukdomar). Därför är det accepterat över hela världen som medicin. Använd alltid torr mald ingefära som är mer koncentrerad i dess effekter och smak. Strö lite torr ingefära pulver på en sked av citronsaft och tillsätt lite salt. Detta bör konsumeras fyrtiofem minuter före måltid för att ha en mycket god aptit och matsmältning Omdömen

kummin:. Kummin frön hjälper matsmältningen, digests och driver ut ama och balanserar doshas. Att utvisa kroppens toxiner börja dagen med att dricka ljummet vatten med pulveriserad kummin och ingefära Omdömen

Green Gram. Grön gram är mycket lätt att smälta och är bäst för personer som har problem med matsmältningen. De är bland de bästa baljväxter för det högsta smältbarhet och hälso ger egenskaper. De som föredrar lätt mat kan välja detta livsmedel Omdömen

Datum och fikon. Dessa är kända utmärkt energikälla. De hjälper också till att bygga kroppens vävnader och förbättra hemoglobinprocenten. Därför äter två till tre datum eller fikon per dag Omdömen

Mandel: Dessa är närande och liv – stödja.. Ät fem till sex Mandel en dag för att bygga energi och styrka. Det är bevisat att Almonds hjälper till att minska kolesterolhalten i blodet Omdömen

Lassi:. Det är drycken framställs genom att blanda två delar vatten och en del av yoghurt. Det kan göras en söt dryck genom att lägga till lite socker eller honung och lite mald kardemumma. För människor som inte gillar söta smaken kan det göras som en läcker salt och surt dryck genom att lägga rostade kummin och lite salt. Det är ett utmärkt närande, mag dryck och kan användas under måltider eller tas som en öken efter måltid Omdömen

säsongens frukter. Använd alltid saftiga färsk frukt som är tillgängliga på säsongen. De är av hög näringsvärde och är kroppsrenare också Omdömen

Tillsammans med alla dessa livsmedel och läkemedel Rasyana man bör följa Achara Rasayna ha mycket goda effekter av Rasayana Omdömen  ...