3 Gemensamma farhågor om att köpa en Inversion Table

Inversion tabeller var mycket populär i 80 &'; s, men då de föll i bakgrunden som andra behandlingar för att lindra ryggont ersatte dem. Men de har nyligen börjat dyka upp igen i populära behandlingar för ryggsmärta Omdömen

Oavsett skepsis och motsättningar i det medicinska samfundet över effektiviteten av inversion tabeller kan du &';. T argumentera med de otaliga vittnesmål från människor som hävdar att inverterande har minskat avsevärt eller till och med elimineras sina ryggsmärtor. Omdömen

Inte bara har invertering bidragit till att lindra sina ryggsmärtor, men många också rapportera mindre stress på lederna, förbättrad hållning stärkte magmusklerna, och andra allmänna kurs fördelarna med motion. Omdömen

Men trots alla dessa fördelar, många människor fortfarande tveksamma till att använda en inversion bord trots de många fördelar. Här är ett par av de viktigaste invändningarna och några tips för att övervinna dem:

rädsla för att falla

Om du &'; re kommer att hänga upp och ned eller i närheten upp vridna på en konstig enhet, kan jag förstå din rädsla. Men om du får rätt inversion tabellen då det verkligen isn &'; t mycket att frukta alls Omdömen

Söka en kvalitets inversion bord som har ett gott rykte för kvalitet och kan enkelt stödja din vikt och du verkligen har. mycket lite att oroa sig för. Omdömen

När du får din inversion bord, se till att kolla över den för att se till att allt verkar rätt innan du använder den. Om något är på sin plats, eller du don &'en; t förstår en del av monteringsanvisningen, se till att kontakta tillverkaren Omdömen

Rädsla för Yrsel

En annan gemensam angelägenhet. är rädslan att bli inverterad kommer att orsaka illamående eller yrsel - kanske du kan till och med svart ut Omdömen

Det är sant att vara inverterade kan utlösa andra medicinska tillstånd, så om du vet att du har någon annan form av tillstånd, vara noga med att rådgöra med din läkare innan du använder inversion terapi. Omdömen

Det är dock rekommenderat att du börjar inversion långsamt. Många människor börjar bara vända 15 eller 20 grader till att börja med. När du vant sig vid inversion, kan du öka vinkeln tills du hittar en som fungerar bäst för dig. Omdömen

Rädsla för Ser Stupid

Naturligtvis ingen vill att se dum. Det skulle vara hemskt att få denna märkliga grej bara för att få det inte fungerar för dig. Då måste man se det vardagliga i ditt hus och dina vänner kommer att fråga dig om det när de kommer över. Omdömen

Tja, återigen allt går detta tillbaka till att välja rätt tillverkare. Varje anständig tillverkare kommer att ha en rimlig politik för återvändande. I &'; ve ens sett återvändandepolitik som varar så länge som 5 år Omdömen

Men om du väljer en inversion bord som är välgjord och har en bra politik för återvändande, det är verkligen inget att riskera.. Låt &'; s vara ärliga här, du och' ll aldrig veta med säkerhet om inversion terapi fungerar för dig eller inte förrän du faktiskt prova det själv Omdömen

Isn &';. T det värt risken att bli av med din ryggvärk och en glad smärtfritt liv igen Omdömen  ?.