Gud ge mig sinnesro att acceptera Migrän jag kan inte Change

Jag försöker leva efter serenitybönen

Gud ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden. Omdömen

Denna enkla bön har sett mig genom emissioner familj, återhämtning från allvarliga sjukdomar, livskris och övergångar, sorg, förlust av arbete, ekonomiska svårigheter. Det är mantrat jag upprepar som smärtan tar över mitt huvud, som jag väntar på min medicin för att arbeta, eftersom jag tränar djupa andetag för att slappna av mitt sinne och kropp. Det håller mig fokuserad där jag måste vara, att veta vad jag kan förändra och vad jag kan &'en; t, inte slösa min energi där jag inte kan ändra på något, inte sitta i värdelös förtvivlan när det är något jag kan göra. Det håller mig också i ögonblicket. Jag kan inte ändra något i det förflutna. Jag kan bara förändra framtiden genom att ta nästa rätt åtgärder för att leda mig där jag vill gå, inte med att önska, hoppas, fantiserar eller sitter immobiliserade i rädsla Omdömen

Det &'; s. Inget sätt för mig att skriva en inlägg om andlighet utan att tala om vad jag tror, ​​som är djupt personlig och som jag sällan diskuterar. Jag växte upp med en judisk mor (från en inte särskilt religiös familj) och en far som var son till presbyterianska missionärerna firade semester från båda religionerna men höjdes ganska mycket som en ateist, och sedan blev en Quaker (tillsammans med de flesta av min familj) som en tonåring. Andlighet och tro kan aldrig vara en enkel sak för mig. Jag don och 'en; t anser mig en religiös person, men jag är en andlig person Omdömen

Det &'; s. Inget sätt att skriva ett inlägg om andlighet, tror jag, utan att stänga en del av dig. Vissa kanske redan stängas av användningen av ordet “. God &"; Några var avstängd av min beskrivning av min ovanliga religiös bakgrund. Vissa kommer att vara upphetsad av det och ser det som en möjlighet att ta mig. Vänligen motstå att frestelsen! Vissa kommer att stängas av i ett ögonblick när jag säger att jag anser mig vara en trogen agnostiker. Vad betyder det? Jag har tro på en kraft som är större än mig själv, i en kraft för det goda, kärlekens kraft, en kraft som förenar människor, uppviglar altruism, leder oss att ta hand om mer än våra egna själviska intressen, och" som Gud i varje människa . &"; Jag tror att det finns mer ute än vi kan se, uppfatta eller har någon vetenskaplig mening. Men jag &'; m … välsignad om jag vet vad det är! Jag don och 'en; t tänker ens det &'; s viktigt för mig att veta vad det är Omdömen

Hur går detta hjälper mig med migrän sjukdom? Jag don och 'en; t gå ner väg “ Gud gav mig Migrän av en anledning och ". Allt annat jag tror, ​​kan jag, &'; t får bakom tanken på en Gud som orsakar lidande, av någon anledning. Jag tror mer att vi lever i denna härligt komplex värld där vi har solnedgångar och jordbävningar, rosor och Poison Ivy, kattungar och hajar, sinnen humor och migrän. It &'; s komplext system som på något sätt alla arbetar tillsammans, och vi är en del av det, vårtor och allt. Migrän och allt. Omdömen

Jag tror dock, enligt min Gud, min högre makt, som ett täcke. Som kraften av kärlek, bra. Att hjälpa mig genom smärta, för att hjälpa mig att minnas att jag inte smärtan, att jag är mer än sjukdomen, att jag är här för att hjälpa andra, att göra världen bättre. Ibland mitt i en migrän, jag har ett ögonblick av känsla som det är allt som finns, finns ingen värld utanför smärta. Jag säger serenitybönen. Det påminner mig om att det finns mer. Att jag är mer. Att en annan dag kommer gryningen när jag utan smärta och kan gå vidare med livet. Att skönheten i världen fortfarande väntar. Jag tror att det krävs tro att leva med migrän sjukdom. Löjligt tro och oövervinnelig hopp. Jag är förvånad över den löjliga tro och oövervinnlig hoppas jag ser i mina migränpatienter. Och jag finner lugn där också Omdömen

- Megan Omdömen

Önska dig lugn och frihet från smärta Omdömen  ..