Insiders Guide till terapeutiska Massages

Konsten att massage är avgörande när det gäller att uppnå en bra känsla av välbefinnande utan behov eller regelbunden användning av traditionell medicin, men om du är osäker på om terapeutisk massage är för dig, den här guiden kommer hjälpa dig att besluta vilka kroppsmassage du behöver för att vara i bättre hälsa. Omdömen

Djupt knådande massage

Om du gillar djupa knådning massage, kan du prova metoder såsom fot massage, där din terapeut kommer massage och knåda olika delar av fötterna för att hjälpa klara bihålor, minska huvudvärk och för att underlätta olika magproblem. Man tror att det finns ett visst område i benet som är korrelerad med vart och ett av de inre organen. Omdömen

Din massageterapeut typiskt använda den gamla kinesiska metoden för zonterapi att hjälpa till att bota din sjukdomskänsla genom att massera dina fötter korrekt. Det är förmodligen en av de mest ovanliga "kroppsmassage" eftersom du inte bara känna massage i en del av din kropp, men du kommer också känna av effekterna av massage, även när du är i session i flera andra delar av kroppen. Omdömen

Hot sten och Trigger Point Massage

En annan massage terapi som du kan prova är hot stone massage. För denna typ av teknik, stenar som har uppvärmda, som vanligtvis är gjorda av marmor, är placerade på vissa delar av kroppen att slappna av muskler och göra det mer bekvämt att arbeta med genom att bygga upp blodflödet i den specifika delen av kroppen. Värmen fungerar också för att stimulera nervsystemet, vilket gör den tid du sluta spendera på massagebänken särskilt avkopplande. Omdömen

Triggerpunkt terapi är en ytterligare typ av teknik som du bör diskutera med din terapeut. Under denna process är exakta punkter i organ muskler berört med ett minimum av tryck, eftersom dessa punkter kan utlösa överföringen av smärta i andra delar av kroppen också. Denna typ av teknik är speciellt viktigt med tanke på den tid som muskeln vidrörs, läget för musklerna, liksom varaktigheten av tiden det tar för smärtan som skall överlämnas från muskel påverkar hur väl du kommer att känna när sessionen är klar. Omdömen

Thai Massage och Sport Massage

Du kan även uppleva en del andra typer av behandlingar såsom thailändsk massage och sport massage, vilket är perfekt för idrottare och de som har att göra en stor del av fysiskt arbete för deras typ av arbete. Du kan också använda massage som ett sätt att minska den tid du behöver för att ta smärtstillande medel, så att göra vissa att diskutera med din sjukgymnast eller läkare på olika sätt att var och en av dessa olika terapeutiska massage kan hjälpa dig att uppnå en övergripande god hälsa.
.