Bokrecension: Back Rx

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet rygg- och nacksmärta. Rygg- och nacksmärta kan vara resultatet av ett antal fysiska orsaker och medicinska tillstånd. Jesse Cannone är officiella guiden till rygg- och nackvärk Omdömen

Tillbaka RX. En 15-minuters-a-Day Yoga- och Pilates-baserat program till slutet ländryggsbesvär
, av Vijay Vad och Hilary Hinzmann, är en värdefull resurs för personer intresserade av rygg- och nackvärk, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Bokbeskrivning

Omdömen

Omdömen Från noteras pionjär inom idrottsmedicin kommer ett genombrott regim för att stoppa ryggont en gång för alla utan kirurgi. Omdömen

Åttio procent av amerikanerna lider av någon form av ländryggsbesvär, vanligtvis på grund av en diskbråck-men på lång sikt lättnad sällan uppnås. Omdömen

Som läkare som specialiserat sig på behandling av idrottare, har Dr Vijay Vad spenderat många år forskat hur man kan bota ryggsmärtor med hjälp av medicinsk yoga och pilates. Profilerad i The Wall Street Journal, kräver sitt program bara femton minuter om dagen i åtta veckor att återställa flexibilitet och förhindra framtida skador. Omdömen

Erbjuder en beprövad alternativ till invasiv kirurgi, ger Dr Vad Back Rx bäst i sinnet /body medicin genom att ge läsarna tre steg-för-steg träning serien visats i 130 exakta bilder, för att genomföra sin populära program hemma. Även läsare med starkt begränsad rörlighet kommer att glädjas i Dr Vad milda inledande träning. Framsteg genom sin egen takt program, kommer de att upptäcka en ny serie övningar, andningstekniker och tips för självmassage. För dem som vill gå ännu längre och använda detta program för mer än behandling av en enda skada, är ett avancerat pass ingår som sätter läsaren på vägen till topprestationer. Omdömen

Den perfekta kombinationen av modern medicin, Pilates innovationer och gamla yogaställningar, Back Rx bygger viktiga nya grunderna för livslångt smärtfrihet Omdömen

Omdömen

vid  ..