Sätt att göra skinkorna Större: Vad är Säker och vilka funktioner

Om du har en platt bak, du troligen vet hur svårt det egentligen är att fylla i ett par jeans eller se din allra bästa i en baddräkt . De flesta människor med mindre skinkor ens få själva känna sig otillräcklig och ointressant. Det kan vara frestande att vända sig till piller liksom andra instant-fix program i ett försök att få en större rumpa. Omdömen

Dessa artiklar och tjänster inte ofta gör en hel del, dock, och de ska kunna vara en verklig slöseri med pengar. Den mycket goda nyheten är att om du funderar på att producera din vinst större, finns det några alternativ som kan gör att du kan fylla i din figur på ett säkert och effektivt sätt. Omdömen

Gain Weight Omdömen

Om du är naturligtvis oerhört tunn, råkar vara bantning under en längre tid, eller har gått ner i vikt på grund av wellness frågor, kan du också liten kroppsfett att göra en välväxt bak. Att få lite vikt kan hjälpa dig att fylla i dina kläder mycket bättre, förutom att erbjuda dämpning för lederna. Om du funderar på att gå upp i vikt för att öka din rumpa, är det nödvändigt att komplettera det perfekt, trots. Omdömen

Satsa på livsmedel som råkar vara hög på näringsämnen som inkluderar magert protein, "bra" fetter, nötter, kompletta korn och avokado. Hålla sig borta från tvångsmatning sig med hamburgare och pommes frites; de sannolikt kommer att minska din allmänna välbefinnandet och utlösa dig att få mer än du vill. Om du är osäker på exakt var man ska börja, tala för din läkare eller nutritionist om de mest fördelaktiga strategier för att gå upp i vikt hälsosamt. Omdömen

Få i Shape Omdömen

Även gå upp i vikt för att ha en större butt är förmodligen den mest enkla möjligheter, kommer det inte att fungera för folk som är här vid eller över en standard vikt. Massor av individer inom denna situation har gott om kroppsfett; men de inte gillar hur det fördelas. Riktade utövar är bland de mest effektiva möjligheter om du råkar matcha denna beskrivning. Genom att träna gymnastik, lyft vikter och delta i andra muskelbyggande aktiviteter, du möjligen kan öka storleken och formen på rumpan naturligt. Du kommer också sannolikt hitta dig själv att känna en hel del friskare. Omdömen

Välj träningspass rutiner precis som hela knäböj, enbenta lyft, och steg träningspass rutiner. Dessa styra din gluteus maximus, gluteus medius och gluteus minimus blir starkare, större och fastare. Om du någonsin få dessa pass samt enkelt, titta på att utföra dem under belastning, med en hantel i varje hand eller möjligen ett vägt bar över axlarna för att förbättra svårigheten. Du kommer snart se en förbättring i din figur. Bara göra vissa att använda rätt formulär när du lyfter eventuella vikter för att undvika risken för skador. Omdömen

Kontrollera dina hormoner Omdömen

Om du tidigare haft en fylligare figur, den plötsliga utseendet på en platt butt kan tyda på en viktig modifiera i hormonnivåerna. Detta är i första hand korrekt bör du ha en minskning av östrogen. Begrunda att se en läkare för att få en fullständig blodpanel utförts. Du kan eventuellt kämpar med en underliggande sjukdom som minskar nivåerna av betydande hormoner. I flera fall, tillskott med reparation frågan och omfördela kroppsfett tillbaka till dina höfter och bak. Det kan också göra det möjligt för dig att minska vissa psykiska och känslomässiga problem som är förknippade med hormonell obalans. Omdömen

Dress for Success Omdömen

De kläder du väljer kommer inte att erbjuda dig en större rumpa, men de kan utan tvekan erbjuda dig utseendet på en. Genom att besluta om kläder som kramar din bak och framhäver dina kurvor, du tar koncentratet exakt där du vill det. Många moderna jeans stilar platta ofta rumpan snarare att producera det ser rundare. Överväga att plocka ut en varierad klippa eller stil för något mycket mer smickrande visas. Om du har en distinkt plagg som du vill passa bättre beakta ansöker shapewear att fylla i den. Ett par vadderade trosor eller andra augmented kläder kan ge dig den visas i en rundare rumpa med ut massor av knepiga arbete eller välbefinnande fara. Omdömen

Använd på Posture Omdömen

Som att ändra din garderob kan detta tillvägagångssätt ge dig utseendet på en bättre siffra utan att ha gott om kostnad eller några väsentliga wellness risker. Ta dig tid att granska din hållning inom spegeln. För dem som tenderar att sloka, kan du skapa själv verkar tyngre och mycket mindre kurvig än du verkligen är. Ta dig tid att lära dig hur du kan behålla dina axlar tillbaka, liksom magen platt. Genom att engagera dessa muskler, skjuta dig din bak bakåt, vilket gör det ser större och extra iögonfallande och de-betona någon magen fett. Du kan få att bära skor med ännu något låga klackar tenderar att göra detta till en mycket enklare. Omdömen

Är Augmentation svaret? Omdömen

Plastikkirurgi tillåter många människor att få en större rumpa än en viss de skulle ha ett naturligt sätt. Det finns massor av alternativ för att ändra utseendet på skinkorna, en procedur som identifierats som gluteoplasty i medicinska kretsar. Dessa inkluderar saker som gluteal implantat, även känd som skinkan proteser, fysik konturering och liposculpture. Omdömen

Dessa procedurer normalt till användning för många människor som har drabbats av olyckor som skadar musklerna och fett i detta område . De är också genomförs av trans kvinnor som vill ha en extra feminint utseende, många människor som naturligtvis har plattare siffror än vad de skulle gynna, och tidigare feta konsumenter som har förlorat betydande mängder av tyngd och kämpar med slapp hud och missbildningar av muskler och ben. Omdömen

Precis som alla kirurgiska processen, utgör gluteoplasty vissa risker, vilket inkluderar infektioner, komplikationer, död under anestesi och ointressant ärrbildning. Det är verkligen också kostsamt och brukar vara en elektiv förfarande. Läkare kan välja att lägga till en protes för att producera skinkorna större. Omdömen

De är kan även flytta fett från en plats som magen eller höfterna till skinkorna, en handlings kallas fett överföring. Liposculpture genom att ta bort fett från vissa platser kan också genomföras för att skapa din rumpa verkar större. Det är viktigt att komma ihåg att kroppen kan reabsorbera tillsatt fett och att fördelarna kan hamna ser mindre bra än du behöver dem. Plastikkirurgi kan inte fungera mirakel och en del patienter avsluta behöver läggas behandling för att förvärva sina gluteoplasties att se korrekt.

Strategier för att förhindra Omdömen

Dessutom dessa legitima lösningar för att göra din rumpa större, eller inte mindre än att få det att verka så, hittar du många faktorer som du bör inte försöka. På något sätt låta någon som inte är en legitimerad medicinsk erfarenhet ge dig någon typ av injektion eller annan förstärkning förfarande. Kvacksalvare läkare har injicerat en hel del olika ämnen i patienter, generera allergiska reaktioner samt livshotande komplikationer. Om du inte är säker på nåt eller det verkar också överkomligt, det är ett utmärkt tillfälle att det verkligen inte är ett säkert strategi för att öka skinkorna. Omdömen

Det är också en utmärkt idé att undvika kosttillskott tillsammans med andra varor som hävdar att de kommer att öka din rumpa i en kort tidsperiod eller utan traditionell terapi. Vid ideal, de är ofarliga slöseri med kapital. I värsta fall kan de verkligen skada din hälsa. Om du inte kan bekräfta en produkt påstående självständigt, är du möjligen större av att få ett par vadderade trosor. Omdömen

Du behöver inte måste verkligen känna att du fastnat med en platt figur. Det finns många flera sätt att ändra din form, från att justera din livsstil för att be om hjälp av en professionell plastikkirurg. Bara vara säker på det som du vet vad du kan räkna med och är villiga att ställa oro om kostnaden, säkerhet och effektivitet medföra bottenhöjande teknik du försöker. Det finns många kvacksalvare behandlingar och bedrägerier att välja mellan som kan lova dig en större rumpa, men det finns potential att hitta den sanna punkten. Bara ta lite tid att titta på alla dina val. Omdömen

Kontrollera ut Shaniqua senaste write-up på att få en större rumpa och komma över hur damer är säkert generera sina rumpor större. Om du är allvarliga om butt utvidgning saknar kirurgi, kan du lära dig tips om hur du får en större rumpa här Omdömen  ..