Muskeltillväxt pass för Skinny Guys -? Vad som är bäst

Med muskeltillväxt träning skinny killar kan ha en bra kropp också. Didn &'; t tror att det var möjligt för hårda vinnarna att rippade? Fel! En muskel bundna kroppen kan åstadkommas en hardgainer workout rutin som syftar till att bygga muskelmassa snabbt. Till skillnad från vanliga träning, dessa pass är hög intensitet låg uthållighet rutiner.

Vi &'; ve alla varit där. Vi går till gymmet och se dessa kropps builder killar med oerhört rippade organ. Naturligtvis, de är fulla av råd om hur du får en bra kropp precis som dem. Men detta är goda råd för dig? För hårda gainers, det &'; mest sannolikt inte. Bara för att hans kropp ser bra ut, betyder inte att hans rutin kommer att fungera för dig. Han kanske bara har stora genetik. Omdömen

Killen med muskulös kropp kanske använder ett träningspass som inte är rätt för en hård Gainer. Ni vet de som tillbringar hela sin tid den dagen en kroppsdel. Det kan vara abs eller det kan vara biceps, men träningen är fokuserad på en uppsättning muskler. Med muskeltillväxt träning Omdömen ni rutiner som fungerar hela kroppen till den grad att gnistor muskeltillväxt. Du don &'en; t vill över arbetet muskelgrupper eftersom det motverkar syftet med muskeltillväxt för magra killar. Ännu värre, över arbets kan leda till skador.

Här är några regler för hårda vinnarna att komma ihåg när man arbetar ut: