7 Misstag att undvika när du försöker att växa mer Naturally

Det skulle vara svårt för någon som inte vill växa naturligt hitta större. Omdömen

Men resultaten är ofta inte vad du kan förvänta. Och anledningen är okunnighet och brist på information. Du ser bara strävar efter att vara lång är inte tillräckligt bra. Du måste undvika vissa fel, vilket leder till en degenerering. Annars kommer du att hålla tittar på din väns spiral som ett torn. Omdömen

Några inches är alltid mellan många och deras mål. Lyckligtvis finns det några sätt ganska enkel och lätt att växa längre, även om du redan är förbi toppen av naturlig tillväxt Omdömen

Här är några enkla misstag att undvika när man försöker växa sig större. Omdömen

1) Ta inte andra läkemedel eller antibiotika
som kan hämma frisättningen av tillväxthormon. Omdömen

Minskad produktion av tillväxthormon innebär minskad tillväxt och höjd ökar. Omdömen

2 ) aldrig en man kommer från konstgjorda tillväxthormoner
.

Det här kommer att orsaka fler biverkningar som kommer att påverka din hälsa. Endast i undantagsfall, under medicinsk övervakning, detta alternativ ska användas.

3) Ignorera inte ta extra vitaminer och kalciumtillskott Omdömen under tillväxtspurten fasen. Omdömen

Du ser fotboll förbrukas kontinuerligt och därför är det nödvändigt kontinuerlig effekt av ger tillskott. Kalcium krävs för bentillväxt och styrka. Håll en rimlig ökning diet rik på kalcium och naturligt.

4) ignorera korrekt och aktuell kost
som är rik på proteiner, kolhydrater och aminosyror kan vara skadligt. Omdömen

Om du vill växa längre naturligt, då den rätta nutrition är ett måste. Se också till att du sover väl. Vila och sömn kan du hitta höjden förstås. Omdömen

Konstruera en balanserad kost mönster och följer den strikt. Av alla måltider om dagen, vad som ätit till frukost och middag, har en avgörande roll i utvecklingen av din tillväxt. När du har gjort ditt ätande mönster (3 eller 4 måltider per dag), inte hoppa över någon av dem och även se till att de består i samma näringsämnen. Omdömen

5) inte göra fysiska övningar
som sträcker dina ben och muskler kan leda till hämmad tillväxt. Omdömen

Vill du följa en riktig rutin och religiöst. Detta bör även omfatta ryggraden förlängnings övningar. Omdömen

6) inte hålla korrekt hållning Omdömen hela tiden. Omdömen

När du är i skola, högskola eller kontor alltid sitta upprätt . Låt aldrig någon typ av krökning för ryggen. Bibehålla optimal kroppsvikt. Hur undviker jag det här felet kan bara hjälpa lägga till några inches.

7) Sist men inte minst, inte har en positiv attityd Omdömen att växa längre naturligt. Omdömen

Ta inte för givet att mängden bestäms av enbart ärftlighet.

Att växa högre kan uppnås på olika sätt, men det säger att växande naturligtvis alternativet bör väljas. Det finns ett stort antal sådana människor som tycker att det är omöjligt att vi börja växa efter att ha passerat yttre puberteten eller tillväxtfas. Omdömen

Som en slutsats, om du kan undvika ovanstående misstag du kommer att slå dina vänner och växa längre naturligt Omdömen  ..