Ayurveda & Normal Wellness - 3 Riktlinjer för att bygga din försvars System

En balanserad försvarsmekanismer är nyckeln till att förebygga influensa, förebygga cancer malignitet, och leva en livsstil av energi och hållbarhet. I dagens stressiga rörliga samhälle vi är mer bedrövad än någonsin och våra natureal försvar håller effekterna av det, vilket bekräftas av den ständigt ökande andelen cancer malignitet och andra autoimmuna sjukdomar som, artros, fibromyalgi syndrom och allvarlig utmattningssyndrom.

I Ayurveda termer är undvikande de bästa lösningar., och bygga upp sina försvarsmekanismer är viktigt. Det är mer fördelaktigt att vara balanserad än att försöka återställa hälsa efter den försvinner. Vägen till restaurering kan vara lång. Omdömen

Ayurveda ger oss tekniker för dagliga träning och balansera varje folk struktur (dosha). Några av dessa inkluderar vissa tider på dagen för det kommer, tvätt, äta, avkopplande, motion, avkoppling och gå till sängs. Pålitlighet är nyckeln. Men många tycker att följa en egenvård rutin är en utmaning. I vår upptagen livsstil där bara inte verkar vara tillräckligt med timmar på dagen, vilket resulterar i den fruktansvärda cirkel som leder till allvarlig sjukdom. Omdömen

Ayurveda ger några alternativ till att gå igenom livsstil, sårbar, ängslig, sjukt, och slitna ut. Förstärkt av medicinsk analys här är tre historiska naturläkemedel som stöder laga mat när de används på rätt och ständigt Omdömen

1) Ashwaghanda:. Är en välkänd ayurvedisk rättsmedel som är "bra för nästan vad som helst som fattas dig". Normalt föreslås att rensa sinnet, avslappnad nervfibrerna och förbättra god sömn. Ashwaghanda har visat sig förbättra tänkande i dubbelblinda, medicinsk analys. Dess substanser kan förstärka försvarsmekanismer, pengar upp uthållighet, kämpa svullnad och attacker, slåss cancer, minska stress och skydda levern orgel. Det kan också förebygga diabetes, strid malaria och tycks förbättra ben

2) guggul:. Är materialet i en liten nativ indisk buske. Det ger energi huden, slemhinnor väggar och njursystemet att ta bort gifter. Denna anläggning eliminerar också smärta och företag den hypothyroid genom att öka systemnivå av hypothyroid testosteron. Dess starka antiinflammatorisk verkan gör guggul de bästa lösningar för att minska många typer av artros. I infödda indier är konsekvent extrakt av denna växt en kolesterol och triglyceridsänkande åtgärder. Omdömen

3). Lakrits: betyder "sweet talk" i den historiska indiska språket sanskrit. Dock är den terapeutiska anläggningen långt ifrån godis som haft i USA i dag. Som en välkänd åtgärder i kinesiska leverantörer liksom Indien, föreslås för astma, respiratorisk sjukdom, hosta, och en värkande nacke. Det används vid tillstånd med artros, njure och njurproblem, och magproblem inklusive peptiskt sår. Senaste rapporterna pekar på detta naturläkemedel mot cancer, anti-inflammatorisk, antioxidant, och antimikrobiella egenskaper. Men, behandling belopp måste förvaltas och analyseras av en kvalificerad alternativ vård specialist eftersom långa loppet användning kan leda till vissa negativa effekter som, frustration, högt blodtryck, och uppblåsthet. Omdömen

Ayurveda ger många underbara lösningar för att återupprätta hälsa . Som med alla växter eller medicinering, bör man alltid söka råd från sina läkare och har en naturlig inställning till naturliga sjukförsäkring behandling Omdömen  ..