Diabetes Total Control - endast med Diet & Exercise

Diabetes är känd som en tyst killer. Diabetes ger inga symtom, men dess komplikationer slår som en slägga och endast när det &'; s för sent. Diabetes är tyvärr inte botas som vanlig förkylning eller andra triviala sjukdomar, som är ganska smärtsamt och ger en hel del obehag för patienten tvinga honom eller henne att besöka läkare. Men diabetes kan definitivt hanteras. Behandling av diabetes är inte så svårt som det av någon sjukdom som cancer, eller större kirurgiskt sjukdomar, men är vanligen inom räckhåll för de flesta av diabetespatienter. Det är mycket viktigt att personer som lider av diabetes, förstå vad som är diabetes, då de bara skulle förstå betydelsen av dieten i diabetes och livsstilsförändringar.

De flesta Diabetes läkare i Delhi, inklusive Dr Rajesh Kesari betona vikten av levnadsvanor vid behandling av diabetes. Diabetolog i Delhi är överens om att ett av de främsta skälen för okontrollerad diabetes är patientens' s icke efterlevnad av den föreskrivna diabeteskost. Alla Delhites är förtjust i mat, som vanligtvis är stekt och rik på kalorier, detta är ett av de viktigaste skälen för hög förekomst av sockersjuka i Delhi och North indiska delstater, våra diabetespatienter är också förtjust i denna mat och inte kan hålla sig . Occassional avvikelse från Diabetic diet kanske inte är alltför skadliga så länge den kompenseras med att skära ner på något annat, t.ex. om en diabetiker person har att delta i ett parti och vill ta en bit av kakan eller söt, skulle det vara lämpligt att skära ned ½ en chapatti eller ½ skål med ris. Dr Rajesh Kesari- en av de ledande Diabetologist i Delhi inkluderar alltid Diet rådgivning som en del av alla de Samråd och utbildningsprogram han bedriver med Diabetespatienter. Kvantitet och kvalitet på maten spelar både viktig roll i Diabetic Diet. Dämpning i mängden av de rätta ingredienserna skulle ligga till grund för en bra diabeteskost. Det är viktigt att välja livsmedel med llow glykemiskt index, såsom gröna bladgrönsaker, livsmedel rika på fibrer, frukt, havre, fullkorn, hela pulser. Även söta frukter i måttlig mängd kan konsumeras av Diabetics- sötma av frukt beror främst på fruktos som är mycket sötare (nästan 1,5 gånger) än sackaros som finns i tabellen socker, varför kalorier minskas men fibern närvarande i livsmedel tillsätts.

Den andra viktiga faktorn som spelar en enorm roll för kontroll av diabetes är den nivå av fysisk aktivitet. Diabetiker bör försöka att alltid vara fysiskt aktiv. Regelbunden motion är en viktig del av diabetes behandling som föreslagits av Dr Rajesh Kesari Diabetologist i Delhi. Daglig motion ökar kroppens &'; s svar på insulin som produceras i kroppen själv, samma innebörd inom produceras av vissa läkemedel som metformin och Pioglitazones – dessa kallas insulinkänsligheten. Diabetes läkare i Delhi betonar också behovet av att utöva på regelbundet eftersom det fungerar som ett läkemedel vid behandling av diabetes. Effekten av motion på diabetes avtar av efter en period av ca. 24 timmar, precis som de läkemedel Omdömen  ..