Naturlig lösning för utvidgat Prostate

De flesta män i åldrarna 40 och 45 uppleva en gradvis ökning av förstorad prostata. Ett ökat behov av att kissa och svaga urinflödeseffekter av prostataförstoring är vanliga tecken på en förändring i den manliga hormonbalans.

Nära 50% av män i femtioårsåldern och så många som 75% av män i åldrarna 60 och 70 lider av godartad prostataförstoring (BPH). Omdömen

BPH som orsakar en minskning av urinröret och främja blåsan problems.The exakta orsaken till prostataförstoring är inte helt klarlagd. Även kroppen vänder normalt vanliga testosteron till en mycket potent form som kallas dihydrotestosteron (DHT), kan det orsaka en utvidgning när det finns för mycket DHT. Omslag runt urinröret, röret som gör att urinen att lämna urinblåsan, en svullen prostata fungerar som en klämma, ibland resulterar i problem med urinering Omdömen

Symtom på BPH innefattar:. Omdömen

Få upp ofta på natten för att kissa.
Tätare uppmanar att urinera.
Minskad försvagades ström. Omdömen Känsla av ofullständig tömning av blåsan.
Smärta och sveda.
Vänster obehandlade, problem prostata kan förhindra att blåsan töms sig helt. Eftersom volymen av kvarvarande urin ökar, skapar en fuktig miljö de perfekta förutsättningarna för spridning av bakterier.

Detta kan orsaka urinvägsinfektioner, med symptom på smärta och feber. Den sista etappen av godartad prostataförstoring kan orsaka akut urinretention urin som är oerhört smärtsamt.

naturlig lösning till BPH:
Saw Palmetto, en mycket fördelaktigt och väl studerade ört, ger bra terapi för förstorad prostata. I själva verket, en studie visade signifikant förbättring i 45 dagar med endast mild eller inga biverkningar.
Hydrangea rot eller åkerfräken används ofta för att minska inflammation i prostatakörteln. Nettle rot tinktur eller kapslar är också till hjälp. I själva verket har vetenskapliga studier visat sin förmåga att minska denna förstorad körtel. Belopp som används i framgångsrika studier sträcker sig från 6 till 12 ml tinktur per dag i uppdelade doser, eller 120 mg kapslar två gånger om dagen.
Mineralet zink kan stoppa bearbetning av testosteron till DHT och därmed kan förhindra eller till och med vända villkoret . Pumpafrön från din trädgård är en utmärkt källa till zink, speciellt om du gödslar med kelp, och kan innehålla andra hjälp substanser. Äta 2 dl pumpafrön per dag signifikant ökar din zinkintag. En del människor föredrar att ta zinktillskott för BPH. Om du väljer att komplettera med zink, använd inte mer än 50 mg per dag i tre månader och innefattar en koppar tillägg på 2 mg per dag. Dessa två mineraler konkurrerar om absorption zink kommer att segra och orsaka kopparbrist om du inte är försiktig. Leta efter en zinktillskott som innehåller koppar. Review Håll dig i form och upprätthålla en aktiv livsstil genom att gå eller göra lite motion för att bromsa åldrandeprocessen, en av de främsta orsakerna till BPH. Forskning tyder på att Pygeum (P. africanum) bidrar till att minska nattliga symptom, tveksamhet och brådskande (30-40% minskning av symptom). Lykopen, vitamin D, granatäpple juice, och omega-3 fettsyror som kosttillskott som har visat sig ha en skyddande roll för att förebygga prostatacancer.
Undvika cykling, komprimerar sittställning prostatan Omdömen Kalla temperaturer förvärrar symptomen.
Se till att hålla buken varma.
Drick inte för mycket innan du går till sängs för att förhindra nattliga besök på toaletten. Review Ignorera inte behovet av att gå på toaletten.
Fullt tömma blåsan. Ogiltigförklara blåsan varje gång du kissar
Förstoppning kan förvärra prostata problem, så det är viktigt att ha god tarmhälsa
Sluta röka, om möjligt
uppmärksam på vissa receptbelagda läkemedel... diuretikum, kramplösande, lugnande medel och vissa antidepressiva förvärra BPH Omdömen Efter 45 års ålder, inte försumma årliga läkarundersökningar mat.
undvika att dricka kylda drycker eller iced cocktails. Kalla drycker göra mer skada än nytta och kan orsaka en plötslig blockering av urin spår, vilket resulterar i svår och smärtsam urinering Review Minska alkoholintag
minska koffeinintag. kaffesurrogat är ett bra alternativ Review Drick mycket vatten och citron och tom blåsa regelbundet Review Undvik ämnen som irriterar prostatan.. peppar, varm paprika, kryddor Review Upprätthålla en kost rik på fibrer, vitaminer och mineraler
är bäst undvikas: mättade fetter, såsom de i de flesta förädlade livsmedel, mejeriprodukter, rött kött och hårda fetter. Ersätt med kallpressade vegetabiliska oljor. Review, en diet med låg fetthalt och rött kött och hög halt av protein och grönsaker, samt regelbunden alkoholkonsumtion, kan minska risken för symtomatisk BPH.
Vegetarisk mat, rå frukt och grönsaker , sojaprodukter och baljväxter inklusive linfrö är användbara för att föra lättnad Omdömen  ..