Hur mycket behöver du? - Krill Oil Dose

Krill är ett litet kräftdjur som lever i botten av Stilla havet och södra oceanen. Det handlar om två till 6 cm i längd. Det är en bra källa av fiskolja tillägg som hjälper till korrekt funktion för många av kroppens organ. Men människor vet mycket lite om vad som borde vara den rätta krillolja dos? Omdömen

Krill olja har lätt accepteras av många människor som ett resultat av dess hälsofördelar på grund av de fettsyror som finns. Det är känt att en olje dos Krill innehåller endast 9% av den viktiga fettsyran Omega 3 medan fiskolja innehåller 27% av denna syra. Omdömen

Krav

Innan beslut fattas på en krill olja dos bör du undersöka hur mycket kommer att tillfredsställa dina behov. Dessutom är det lämpligt att konsultera en läkare eftersom krill olja kan ha biverkningar för personer med blödningsrubbningar. Utövare kan informera dig om en dos beroende på din ålder, längd och vikt. Omdömen

I synnerhet människor med allergiska reaktioner mot fisk och skaldjur såsom räkor bör undvika krill olja och dessa människor är dubbelt rekommenderas att rådgöra med sin läkare innan konsumtion av det. Det är också möjligt att Krill olja kan orsaka en negativ reaktion med andra mediciner som du tar. Omdömen

När det gäller barn och mindre vuxna, för första veckorna en mängd av 2 g per vecka är föreslog. Doseringen kan sedan ökas till ett gram per dag. Ett medium byggts eller tung person kan börja på en dos av 1,5 gram per dag. Detta skulle innebära ett intag av 750 mg per kapsel (2 nr) på daglig basis.

Krilloljan är en anti-inflammatorisk som hjälper i leder och sjukdomar som artrit. När man överväger storleken på varje krilloljan dos, måste du ägna särskild uppmärksamhet åt den nivå av DHA ingår. Forskning har visat att DHA är den mer fördelaktigt av de två viktiga syror som är närvarande i Omega 3, varvid dessa är EPA och DHA. Den mänskliga kroppen lätt accepterar DHA och 60% av den mänskliga hjärnan är känt för att bestå av detta fett. Omdömen

Det sägs att en frisk kropp producerar en sund själ. I detta fall, de DHA kosttillskott så att du har en frisk hjärna och de bidra till en väl fungerande alla andra organ i kroppen, såsom hjärta, lever och skelett. Omdömen

bättre alternativ

Sammanfattningsvis en krillolja dos Omdömen kräver en stor skörd av krill från botten av havet. Eftersom dessa kräftdjur är längst ner i näringskedjan, kan eventuella obalanser orsaka katastrofala resultat till sin omgivning. Deras livsmiljö är därför ständigt under hot. Omdömen

En säkrare satsning för din hälsa är därför att köpa din Omega 3 olja från fisk
som som tidigare nämnts har en högre koncentration än den krillolja.

För ytterligare information om upphandling av vad vi tror är det bästa kosttillskott med fiskolja på marknaden idag besök www.why-take-fish-oil-supplements.com
.