Örter som ökar Metabolism att förlora Weight

Människor oftast vill öka sin ämnesomsättning att bränna fler kalorier, gå ner i vikt, och öka sin energi. Men ännu viktigare är hur du ökar din ämnesomsättning. Örter är ett naturligt sätt att öka din ämnesomsättning eftersom örter är gjorda av bladen av örtartade (icke-vedartade) växter. Kineserna har använt örter som kosttillskott i tusentals år. Vissa örter har en termogen effekt på kroppen. Dessa örter öka kroppens &'; s förmåga att generera värmeenergi även känd som thermogenesis. Dessutom dessa örter hjälper till att bearbeta matsmältningen, närings uppdelning och förbättrar cirkulationen, som alla bidrar till att öka de organ ämnesomsättning. Många örter är kryddor som används i matlagning, men inte alla kryddor örter. Använd dessa örter i din vanliga kost för att snabba upp din ämnesomsättning, bränna kalorier och gå ner i vikt.

Fänkål
Fänkål har många egenskaper som den bidrar till att öka ämnesomsättningen att gå ner i vikt. Det fungerar som en aptitnedsättande, urindrivande och matsmältningen. Fänkål hjälper till att eliminera gifter och slaggprodukter från kroppen, förbättra kroppens &'; s förmåga att arbeta mer effektivt. Genom att hjälpa matsmältningssystemet, ökar fänkål metabolismen att använda energi mer effektivt för att bränna kalorier. Det är också en antioxidant som innehåller C-vitamin, B-vitaminer, kalium, magnesium och kalcium alla viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att fungera ordentligt.

Maskros
Dandelion är känd för sina vätskedrivande egenskaper, som spola ut njurarna, öka ämnesomsättningen och stoppar cravings för sötsaker. Som ett diuretikum maskros detoxes den levande som stöd i metabolismen av fett och normalisering av blodsockernivån.

Psyllium Omdömen Psyllium har ofta använts som en kostfiber tillskott i viktminskning piller och produkter. Psyllium renar tjocktarmen att eliminera fett, men dess fiberinnehållet gör att du känner dig mätt längre, vilket minskar lusten att äta för mycket. Det reducerar effektivt tarm hinder, vilket orsakar regelbundna tarmrörelser och höjer dem metabolism som du utsöndrar avfall. Med det och' s antiinflammatoriska egenskaper, psyllium medhjälpare i tarmen, kolon och matsmältning.

Tistel
Milk Thistle stärker och rensar levern och gallblåsan, vilket gör det känt som en detox ört. Onormal leverfunktion kan bromsa ämnesomsättning ner på grund av onödiga gifter, kemikalier och avfall som måste utsöndras. Mariamistel reparerar levern, vilket i sin tur ökar ämnesomsättningen och hjälper viktminskning. Som en mörk lummiga gröna grönsaker, är mjölk tistel laddade med fibrer medhjälp i matsmältningen och fettmetabolismen.

Alfalfa
Alfalfa är känd för sina vätskedrivande egenskaper, som stöd i eliminering av avfall i kroppen och förbättra matsmältningen. För att uppnå optimal funktion matsmältnings måste du öka din ämnesomsättning för att ge energi för assimilering och absorption. I sin tur kroppen kommer att bränna mer kalorier effektivt. Alfalfa innehåller också saponiner, som ökar lösligheten av fetter, vilket gör det lättare för ämnesomsättningen. Det renar också och detoxes hela matsmältningssystemet, inklusive levern, tarmarna och kolon.

Hawthorn Omdömen Till skillnad från de tidigare örter som nämns, hagtorn doesn &'en; t påverkar ämnesomsättningen direkt, men det stimulerar binjurarna och sköldkörteln. Sköldkörteln hjälper till att kontrollera metabolismen, så hagtorn orsakar ökad ämnesomsättning som en sekundär reaktion. När din ämnesomsättning ökar mer energi finns tillgängligt i hela kroppen. Hawthorn minskar också vätskeansamling i kroppen, vilket eliminerar uppblåsthet, inflammation och övergripande bidra till att minska i vikt Omdömen  ..