Varför detta inte är en trend diet?

Människor har ätit färsk frukt, växter och nötter 10-50,000 år eller ännu mer b4 vi upptäckte brand, verktyg och genomföra för att döda djur. Att äta rå frukt och grönsaker är inte ny faddiet, eller den nya South Beach Diet. Tro det eller inte tror det, människor har äta denna väg långt innan de äter bearbetade junky livsmedel. Vi har inte tillgång till de flesta typer av livsmedel. Vi var asätare, plocka frukt och äta växter var en delikatess. Nötter har också ätit protein. Det var antingen det eller svälta. Människor åt dessa frukter som är, inga tillsatser, ingen matlagning. En och en halv miljon år sedan fick vi veta det enkla sättet att laga mat. Så för en halv miljon år vi åt rå mat, som det var tänkt. Omdömen

Vi är de enda djur i världen som laga sin mat. Omdömen

Konsumerar kött fördubblats värme intag av människan , vilket gjorde det bättre att jaga och ha tillräcklig energi för att göra vad som bör göras. Idag har vi tillgång till varje typ av mat som vi vill på våra fingertoppar. Vi har möjlighet att beställa Oolong te (som alltid måste handplockas på klippor i Kina) från nätet. Du kanske tror att eftersom vi har kommit så här långt, kan vi vara super människa, så friska att vi skulle leva fem hundra år. Inte så tyvärr. I verkligheten på många sätt har vi sämre hälsa nu. Många av oss utvecklar cancer medan mycket ung. Många av oss dör av hjärtproblem eller kroppsviktproblem. Vi äter inte på rätt sätt. Vi fyllning vårt ansikte med hydrerade oljor, falska produkter, hög natrium och söta livsmedel. Det är bara kväljande. Vi sätter på pounds i en oroväckande takt och ser fruktansvärt. Det visar i huden, bottnar av fett, långsam perspektiv, deprimerad utseende, brist på sexlust, och så vidare. Jag fundera på hur länge vi skulle leva om vi utvecklats kosten för japanerna. Vad folk måste förstå är att äta fettfria eller sockerfria livsmedel inte kommer att hjälpa. Det kommer inte att hjälpa om du saker ditt ansikte med bryt brunnar snarare än Oreo-talet. Vad kommer att hjälpa är att helt ändra vad du äter. Kom ihåg att du är vad du äter, så ät rätt saker och det ska visa i din kropp, sinne och själ Omdömen  ..