Heartburn

HALSBRÄNNA kan vara en ond pojke beröva oss välbehövlig vila, uppfödning sitt fula huvud precis efter en stor måltid och bromsa de livsmedel vi älskar mest. För några år sedan hade jag fruktansvärda problem med sura uppstötningar. Jag var antingen Prilosec, Prevacid eller Protonix. Jag försökte flera gånger för att komma bort från dem, men till ingen nytta, återflödes var alltför intensiv och alltför ofta. Efter att kostförändringar och använda AlkaLime tillägget nedan, kunde jag komma ut och stanna utanför av syrablockerare.

Sura uppstötningar kan vara ett mycket allvarligt tillstånd. Det kan leda till sår i matstrupen, magen och tarmarna. Tecken på för mycket syra är buksmärtor, sveda i buken eller i bröstet, heshet, bitter eftersmak i munnen, dålig andedräkt, etc. Antacida som Tums är # 1 over-the-counter medicin. Pepcid och Zantac är syraförminsknings. Sura blockerare som Nexium (den lila piller) och Prilosec avsevärt minska magsyra. En nyligen genomförd studie uttryckte farhågor om risken att utveckla höftfrakturer till följd av osteoporos från långvarig användning av syrablockerare. Dessutom blockerar magsyra kanske skadliga som behövs magsyra att smälta livsmedel och döda bakterier. Magen har den perfekta pH för saltsyra. Men det var inte avsett att komma i kontakt med den känsliga slemhinnan i matstrupen.

Blod pH har ett mycket snävt intervall. Kroppen tycker om att vara något grundläggande, inte sura. Vissa livsmedel, stress och övervikt rubba denna balans skapar en sur miljö. Förutom att förlora vikt, klädd i löst sittande kläder, inte äta för mycket, och inte äta för nära sänggåendet finns flera kostförändringar du kan göra för att minska och /eller eliminera sura uppstötningar och samtidigt minskade acidos i kroppen.

Här är 3 tips för att alkalize blodet och föra kroppen tillbaka i balans:

1.Identify dina utlösande livsmedel. Det vanligaste är choklad, fermenterade livsmedel och kryddstark mat. Omdömen

2.Decrease bearbetade livsmedel som är mycket sura och öka färska frukter och grönsaker, de flesta är alkaliska.

3.Boost vänliga bakterier i tarmarna med probiotika.
Produkterna nedan också bidra till att föra kroppen tillbaka i balans.

AlkaLime innehåller alkaliska mineraler såsom kalcium, magnesium och kalium. Dessa mineraler försvinner när kroppen är för sur. Life 5 innehåller probiotika (vänliga bakterier) för att balansera tarmfloran. Även citroner är sura blir de alkaliska i kroppen. Lägg citronolja till vatten för en uppfriskande drink särskilt på morgonen.

AlkaLime Omdömen

Product Code # 3199 Omdömen Innehåller basiska mineraler för att återställa något grundläggande pH-nivåer i blodet. Omdömen

Lär dig mer Omdömen

Life 5

Product Code # 3099 Omdömen Ger en stor källa till vänliga bakterier att balansera tarmfloran och återställa rätt pH-nivåer i mag-tarmkanalen. Omdömen

Lär dig mer Omdömen

citronolja

Product Code # 3578 Review Lägg en droppe vatten, särskilt första som på morgonen. Hjälper till att alkalize kroppen och smaka bra också Omdömen

Läs mer Omdömen

BOKA REKOMMENDATION: pH-miraklet: balansera din diet, återta din hälsa genom Robert O. Young Review, Håll din kropp. i balans och undvika halsbränna.

Du får gärna maila mig på [email protected] eller diskutera eventuella problem med din vårdgivare Omdömen

Alla de bästa inom hälsa och friskvård Omdömen  ...