L-karnitin för Fat Loss

Fett brännare. Thermogenics. Crash diet. Dessa är bara några av de villkor som kommer att tänka på när människor begrunda deras fett förlust plan. Först och främst bör en hälsosam kost regim vara din bas för fettförbränning, men låt och' s antar att du redan äter en “ ren &"; diet och du &'; re börjar lägga fettförbränning kosttillskott för att hjälpa dig på vägen. L-karnitin för fettförbränning är en av mina viktigaste vapen i striden. Omdömen

karnitin finns i rött kött, kyckling, fisk, och även grönsaker. De högsta naturligt förekommande koncentrationer av karnitin är i kött, medan relativt låga doser finns i grönsaker. Detta gör karnitin ännu viktigare för vegetarianer och de som undviker att äta rött kött, särskilt Omdömen

karnitin är ett “. Villkorligt viktigt och" aminosyra. Detta innebär att din kropp kan tillverka det på egen hand, men under intensiva perioder av stress (t.ex. tränar, ditt jobb, dina barn, etc.) karnitin kan inte göras i tillräckliga mängder och måste därför kompletteras. Omdömen

Tillskott med L-karnitin kan dra

· Förbättrad energiproduktion Omdömen · Minskning av kroppsfett Omdömen · Reservdelar muskler under strikt diet Omdömen · Musklerna blir mer motståndskraftiga mot utmattning Omdömen · Förbättrar hjärtprestanda Omdömen · Stimulant fria fettförlust

Karnitin fungerar genom att transportera fettsyror från fettvävnad in i blodströmmen, vilken sedan förs in i mitokondrierna av celler, där det sedan förbrännas som energi. Kort sagt, gör karnitin din kropp för att använda fett som energi och detta leder till fettförbränning. Använda fett som energi bidrar till att skona muskelmassa under diet, samt bevara muskel glykogen så att du kan driva igenom tuffa pass och har mer energi under hela dagen. Omdömen

Det finns några riktlinjer som du måste följa när komplettera med L -karnitin för fettförbränning. Först kommer inte bara någon dos arbete. Studier visar att en minimal daglig dos av 1000 mg till 1200 mg av extra karnitin kommer stöd i fettförbränning. Jag har haft mycket framgång med hjälp av dessa höga doser av karnitin tre gånger per dag. Det är inte ett stavfel. Under diet för bodybuilding tävlingar, I &'; ve används 3000 mg till 3600 mg av karnitin dagligen (och mer) med några negativa biverkningar. Karnitin spelade en avgörande roll i mitt att kunna behålla min muskelmassa samtidigt kasta kroppsfett under denna intensiva contest diet. Omdömen

För det andra bryter L-karnitin ner mycket snabbt i vatten. Om du tar en tablett av karnitin och placera den på bordet under natten, när du får den nästa morgon det kommer att se spröd och smulig. De karnitin molekylerna bryts ned mycket snabbt från denna exponering, och på sikt kommer att göra dem ineffektiva. Om det är bara från en natt av exponering för fukt i luften, tänk vad som händer om din karnitin sitter i vatten i dagar eller veckor Omdömen

Komplettering L-karnitin för fettförbränning med Beverly International &';! S enery Reserve , i kombination med termogena produkter såsom Ultimate Burn av Schwartz Labs eller Lipo 6 Black av Nutrex, är en fantastisk tvådelad fett attack. Du får ökningen av kaloriförbränning från den termogena, som dras igång upp din ämnesomsättning, men då har du nytta av karnitin, som skiftar din kropp och' s bränslekälla till fett. Med denna combo, du skona dina surt förvärvade muskelmassa samtidigt skära ner på din oönskade kroppsfett. It &'; s win-win-situation Omdömen

Om du råkar stöta på acetyl-L-karnitin, förväxla inte detta formulär med sin L-karnitin form!. Acetyl-L-karnitin är inte alls lika effektiv som L-karnitin för fettförbränning. Acetylgruppen formen är idealisk för mental klarhet och fokus på grund av sina specifika egenskaper. Så om du och'. Re letar efter en karnitin komplement till stöd med fett förlust, är sedan acetyl L-karnitin inte den rutt du vill gå ner Omdömen

karnitin är absolut en av mina favorit fettförbränning kosttillskott (och en övergripande favorit näringstillskott). Oavsett om du funderar på att förlora fett, behålla din muskelmassa, eller ens hålla ditt hjärta fungerar på sin högsta nivå, L-karnitin för fettförbränning är en bekväm, hälsosam och säker, tillägg som hjälper dig att nå dina mål. Omdömen .