Probiotika och din Health

Alla vill vara friska och förebygga sjukdom. Med stress i dagens och' s livsstilar är det svårt att ta tid för oss själva. Även om vi försöker att äta rätt vi fortfarande inte kan få alla de näringsämnen som kroppen behöver. Forskare har upptäckt att cirka 80% av vårt immunsystem hälsa är i tarmkanalen. Om vår tarmkanalen inte fungerar på rätt sätt kan ha en skadlig effekt på vårt immunsystem. Att ha ett friskt immunsystem är nyckeln till att förebygga ohälsa och sjukdom. Absorptionen av viktiga vitaminer och andra näringsämnen sker i tarmkanalen, så att du kan se varför det är viktigt att hålla tarmkanalen friska. Ett sätt vi kan förbättra hälsan hos tarmkanalen är genom att ta tillskott av probiotika.

Probiotika är levande vänliga, nyttiga bakterier som är som de bakterier som lever i vår tarmkanalen. Termen probiotika kommer från det grekiska ordet som betyder liv. Probiotiska kosttillskott är ett sätt att fylla de vänliga bakterier i våra tarmkanalen. När vi äter dessa levande mikroorganismer de förbättrar floran av vår tarmkanalen som i sin tur förbättrar mag-och immunfunktioner i våra kroppar. År sedan folk brukade använda fermenterade livsmedel som yoghurt och surkål som ett konserveringsmedel i livsmedel och för att hålla tarmkanalen friskare. Användningen av fermenterade livsmedel har varit en del av måltider av många kulturer och är fortfarande i vissa, som till och med går tillbaka så långt som romartiden. Omdömen

Att hålla en bra balans mellan de goda bakterierna är viktigt. Vi borde ha ett bra förhållande på 85% av goda bakterier till 15% av andra typer i vår tarmkanalen. Detta är viktigt för vår allmänna hälsa. Det bör finnas miljarder goda mikroorganismer i våra kroppar, men med hur vår mat bearbetas och miljö spänningar i våra liv många av oss kan komma upp kort. Med vår besatthet fokuserade på att ha en grodd och bakteriefritt liv, vi kunde, på ett sätt, att göra oss ännu mer skada. I processen att döda de dåliga bakterier vi också döda bra. Som ett resultat av vår kropp och' s-hälsa kan lida. Numera läkare samt konsumenter vänder sig till påfyllning de goda bakterierna med hjälp av probiotika, som hjälper de goda bakterierna i tarmkanalen kolonisera. Det finns många tillstånd som kan behandlas eller en del även förhindras genom att ta probiotika. Några av de användningsområden för probiotika inkluderar vaginal och urinvägsinfektioner, biverkningar av antibiotika, laktosintolerans, colon irritabile, allergier, förkylningar, förstoppning och att förebygga tjocktarmscancer. Omdömen

De goda bakterierna hjälper till att hålla tarmväggarna i god form så att vi kan ta upp näring och förhindra över tillväxten av svamp och andra sjukdomsframkallande mikroorganismer. Personer som kan ha sitt immunförsvar tryckt eller ta immunnedsättande läkemedel bör rådgöra med sin läkare innan du använder probiotika för att förhindra allvarliga infektioner. Probiotika finns i en mängd olika former från kapslar, tabletter, vätska och pulver och innehåller miljarder levande nyttiga bakterier Omdömen  ..