Healing Addicted hjärnan med Amino Acids

Vi är alla påverkas på något sätt av missbruk, vare sig vår egen eller hos någon vi bryr oss om. Men ingen fysisk sjukdom som drabbar så många av oss på så många sätt är så lite igen och så lite förstås. Andra insatser för att vara frisk kommer att misslyckas så länge som missbruk – vare sig alkohol, illegala droger, socker, nikotin, eller receptbelagda mediciner – aktivt påverkar våra liv.

Vad är inte erkänns om missbruk är att det är en fysisk störning med ursprung i brain.1 annan liten förstått aspekt av den typ av missbruk är att det finns smärtsamma symtom som uppträder under abstinens som stör förmågan att hålla sig nykter: begär, besatthet, tvång, stress känslighet, ångest, depression, förvirring, och överkänslighet mot environment.2 De flesta människor är omedvetna om att smärtan av att hålla sig nykter kan vara, och ofta är, så allvarlig att den stör förmågan att fungera, även om viljan och engagemang för återhämtningen är stark. Omdömen

Signalsubstanser och missbruk Omdömen

Vi söker fysisk och emotionell komfort. Vi vill må bra. Kemikalier i hjärnan som kallas neurotransmittorer spelar en viktig roll i känslor av glädje och välbefinnande. En brist eller överskott av någon signalsubstans kommer att ge upphov till obehagliga känslor. De flesta av de åtgärder vi vidtar är valda för att ge goda känslor eller lindra dåliga känslor. Vi äter eftersom det ger en belöning på goda känslor. Vi äter vissa livsmedel eftersom de producerar en bättre belöning än andra (choklad producerar mer belöning för de flesta människor än persilja). Vi har sex eftersom det ger en kraftfull frisättning av njutbara kemikalier. Vi arbetar därför själva arbetet är givande för oss eller för att slutresultatet ger en belöning. Vi avstår från vissa åtgärder eftersom de inte producerar en känsla av belöning vi söker. Vi skiljer på vad som ger oss tillfredsställelse och i djupet av tillfredsställelse vi upplever, men vi är alla motiverade av kemiska verkningar i hjärnan som naturen använder för att hålla oss vid liv, motiverade, fungerande, och återgivning. Omdömen

En obalans i interaktionen av neurotransmittorer kan leda till en belöning deficiency3 som kan yttra sig som rastlöshet, ångest, tomhet, brist på tillfredsställelse och vaga eller särskilda begär. Detta är hjärnan &'en; s budskap till oss att vidta åtgärder för att rätta till obalansen. Detta behov kan leda till användning av en stämning förändrande ämne eller beteende för att självmedicinera obehag.

Det finns ämnen och aktiviteter som förändrar vår biokemi så mycket att vi vill göra dem om och om igen. Och om personen har en belöning underskott som predisponerar för missbruk, kommer den verksamhet som fungerar upprepas så många gånger som behövs för att få önskad belöning. För den person som predisponerade för missbruk, kommer den valda aktiviteten snabbt gå från självmedicinering till missbruk. Omdömen

Men eftersom ett ämne som inte leder till out-of-control beteende betyder inte att det inte är farligt. Många socialt godtagbara missbruk kan leda till allvarliga hälsoproblem och med död. Nikotin oftast inte leder till förgiftning, men leder till allvarliga hälsoproblem. Det är långt mer beroendeframkallande än alkohol eller illegala droger och brukar åtföljas av svåra abstinensbesvär när rökning upphör och kan vara så smärtsamt som att dra sig ur alkohol eller kokain. Receptbelagda smärtstillande och antidepressiva medel kan vara mycket beroendeframkallande. Återkallelse, särskilt från bensodiazepiner, kan vara mycket allvarliga och kan även leda till döden. För vissa människor, är maten den mest kraftfulla antidepressiva substansen finns. De flesta människor tror att matmissbruk är en brist på viljestyrka eller självdisciplin. Men de människor som mest mottagliga för det har ofta en fysisk kondition som håller dem från att känna nöjda från normalt ätande. Vissa missbruk är inte ämnen utan beteenden spelberoende, tvångsmässigt arbete, eller alltför stora utgifter. Problemet ligger inte i själva beteendet, men i hur det går till. Om någon beteende åtföljs av tvång, besatthet, och negativa konsekvenser, är det ett problem och kräver en del åtgärder för att lära sig att hantera beteendet på ett sunt sätt. Omdömen

Healing Addicted hjärnan Omdömen

Medan forskning har öppnat dörrar till nya förståelser av den typ av missbruk och dess effekt på hjärnan, lite av denna information har använts för att verkligen hjälpa människor få väl från denna förödande sjukdom. Det är vetenskapligt baserade strategier som ändrar hjärnans kemi missbrukare person, ta bort obehag av tillbakadragande, eliminera cravings och lindra abstinensbaserade symptom på missbruk. Dessa inkluderar näringsterapi, akupunktur, auriculoterapi, och hjärnan våg biofeedback. Det viktigaste är närings strategi, särskilt med användning av aminosyror, som är i fokus för denna diskussion. Omdömen

Amino Acid Therapy Omdömen

Signalsubstanser är gjorda av aminosyror, byggstenarna i proteinet. Nervsystemet regleras nästan uteslutande av aminosyror och deras biokemiska följeslagare, vitaminer och mineraler. Det finns viktiga signalsubstanser som påverkas av missbruk och måste återställas till sitt normala tillstånd för utvinning av person att vara fri från begär och ångest. Aminosyrorna, prekursorer till signalsubstanser kan tas separat, som en formulerad förening, eller intravenöst. Intravenös tillförsel har fördelen att kringgå matsmältningssystemet. Detta ger hopp för de tusentals människor vars matsmältningssystem har skadats av missbruk av alkohol eller droger, koffein, eller skräpmat. Vissa vitaminer – i synnerhet B-vitaminer –. Aktivera och förstärka effekterna av aminosyror Omdömen

Det finns behandlingshem som erbjuder näringsterapi intravenöst. Denna form av behandling är mycket effektivt för att lindra abstinenssymptom och för att hjälpa människor att upprätthålla en långsiktig nykterhet. Omdömen

Nutrition Omdömen

Aminosyror och vitamintillskott är väsentliga för närande hjärnan återhämta sig från missbruk. Men tillskott är inte viktigare än den mat du äter varje dag. Långsiktig tillfrisknande från beroendet kräver hälsosam kost och ett tillräckligt utbud av aminosyror, vitaminer och mineraler och ndash; inte för en kort tid, inte bara tills du känner dig bättre, och inte bara till den första tillbakadragande och begäret är borta. En person som söker frihet från obehag av missbruk måste göra samma typ av engagemang för hälsosam kost som en diabetiker måste göra. Vid denna tidpunkt, har vi ingen mirakelmedicin för att fastställa antingen bukspottkörteln eller hjärnan en gång för alla. Dysfunktion av både tar särskild vård på en regelbunden basis. Omdömen

Beroende på vilken aminosyror de innehåller, vissa livsmedel ökar mental vakenhet, koncentration och energi, medan andra är naturliga lugnande medel som lugna känslor av ångest och stress. Signalsubstansen tyrosin syntetiserar till dopamin och noradrenalin, ökad energi och vakenhet. Foods högsta i tyrosin är livsmedel som härrör från animaliskt protein: kyckling, kalkon, fläsk, nötkött, mejeriprodukter och ägg. Måttliga mängder tyrosin finns i vegetabiliska livsmedel såsom bönor, majs, spenat, havregryn, nötter och frön. Omdömen

signalsubstansen tryptofan syntetiserar till serotonin, som producerar avslappning och sömn. Livsmedel som innehåller mycket tryptofan är Turkiet, gröna bladgrönsaker, mejeriprodukter, bananer, ananas, avokado, soja, linser, sesamfrön och pumpa. Det finns inte ett överflöd av livsmedel som innehåller tryptofan och de som inte gör får inte innehålla mängder som är tillräckliga för att göra det in i hjärnan om de konkurrerar med andra aminosyror, särskilt tyrosin. Men kolhydrater hjälpa bära tryptofan till hjärnan. Men om du äter en kolhydratrik måltid tidigt på dagen, kan det orsaka dåsighet. Det är bättre att äta tryptofan-rika livsmedel och kolhydrater på kvällen när du vill koppla av och förbereda sig för sömn, snarare än till frukost, när du vill bli alert och full av energi. Omdömen

En mycket viktig sak att veta om en diet för återvinning är att protein innehåller alla essentiella aminosyror. Därför är en proteinrik diet kommer att ge din hjärna mer av vad den behöver. Komplett protein livsmedel innehålla kött, fågel, fisk, ägg och mejeriprodukter. Den kroppen lagrar mycket lite protein, så bör du äta det minst tre gånger om dagen. Och för den skull både energi och din hjärna, rekommenderar vi tre måltider och tre mellanmål dagligen. Omdömen

Stöd Recovery Review

För att stödja läkning av hjärnan, andra hälsosamma livsstilsval är viktiga. En stödgrupp som Anonyma Alkoholister eller Anonyma överätare, regelbunden motion, yoga, vila, avkoppling, nöje och skapande liv är viktiga för att minska stress och öka en känsla av lugn och välbefinnande.

Hälsosam livsstil med bra kost i centrum är nyckeln till tillfrisknande från beroendet. För människor som har gett upp hoppet om att de någonsin kan övervinna tvång och besatthet i samband med ett beroendeframkallande ämne eller våndan av avhållsamhet, finns det ett sätt som de kanske inte har försökt. Om du eller någon du känner är ute efter en missbruksbehandling centrum, hitta en som erbjuder näringsterapi (företrädesvis i form av intravenös näringsterapi). Miraklet aminosyraterapi i kombination med andra hälsosamma sätt att leva har gett hopp till många för att återfå frihet från missbruk och för att berika deras liv. Omdömen

Bibliografi Omdömen

Gant, Charles, och Greg Lewis. Avsluta Your Addiction nu. New York: Warner Books, 2002.
Miller, David, och Kenneth Blum. Överbelastning: Attention Deficit Disorder och Addictive Brain. St Louis: Miller, 2000.
Miller, Merlene, och David Miller. Vistas rent och nyktert: Kompletterande och natur Strategier för Healing Addicted hjärnan. Orem, UT: Woodland, 2005.
Ross, Julia. The Mood Cure. New York: Penguin Books, 2002. Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra din hälsa. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra din hälsa &" ;, besöka http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.