Den Deprimerande Fakta om fiskolja Versus Krill Oil

Fiskolja Versus Krill Oil Omdömen

Effekterna av omega 3 om depression har studerats under många år och fördelarna med omega 3 för behandling samt förhindrar villkoret är obestridliga.

I studie som publicerats av “ American College of Neuropsychopharmacolgy &"; Forskarna drog slutsatsen att: Omdömen

“ Omega 3 är effektivare än placebo vid behandling av depressiv sjukdom, även om det finns vissa variationer i resultaten. Vi undersökt om sammansättningen av omega-3 som ges är viktigt, att finna att EPA dominerande formulering är nödvändig för hela terapeutiska antidepressiv verkan med en stor effekt storlek, med liten variabilitet. DHA dominerande formuleringen har lite antidepressiva effekten &";. Omdömen

Fiskolja Versus Krill Oil Supplements – Vilket väljer du?
Flesta krill olja tillskott skördas från krill som fångats i det iskalla vattnen utanför Antarktis kust. Dessa räkor-liknande varelser är en del av botten av näringskedjan och därmed de erbjuder en rad fördelar inklusive:

• Liten eller ingen risk för förorening Omdömen • Mycket höga halter av omega 3s i form av EPA och DHA Omdömen • Ytterligare fördelar av antioxidanter som finns i krillolja samt Omdömen

Fiskolja tillskott är gjorda av olika källor av fet fisk. Tilläggen varierar därför dock en bra kosttillskott med fiskolja från en bra källa (till exempel ett tillägg som framställts av lax och tonfisk fångas utanför Nya Zeeland) ger följande fördelar:

• Liten eller ingen risk för förorening Omdömen • Ganska höga koncentrationer av både EPA och DHA
• Inga antioxidanter

Även på framsidan av det, verkar krillolja att ha mer att erbjuda, de extra fördelar av antioxidanter, är egentligen inte gynnar alls när det gäller behandling av eller förebyggande av depression. Omdömen

De antioxidanter som finns av Krill olja är Astaxanthin och fosfatidylkolin och samtidigt dessa ingredienser har kraftfulla antioxiderande egenskaper, de är kontraindicerat indicerat för patienter som redan tar antidepressiva medel.

I en artikel publicerad av “ WebMD &"; Forskarna drog slutsatsen att:

“ Torkning mediciner (antikolinerga läkemedel) samverkar med fosfatidylkolin. Vissa tork läkemedel inkluderar atropin, skopolamin, och vissa mediciner som används för allergier (antihistaminer) och depression (antidepressiva medel) &".

Sammantaget kommer att veta skillnaden mellan fiskolja och krillolja gynna dig, när det börjar bli dags att du köper din omega 3 tillägg Omdömen  ..