18 Livsmedel som du inte behöver att köpa Organic

Ekologisk äta kan vara dyrare än att äta normalt, så denna lista över livsmedel i den här artikeln kommer att bli mycket lättare på fickan. Omdömen

Plus att du kommer att vara trygga i förvissningen om att äta dessa livsmedel vann &';.. t skada din hälsa Omdömen

Listan över livsmedel nedan innehåller den minsta mängden av bekämpningsmedelsrester i jämförelse med andra hälsosamma livsmedel Omdömen

Ju lägre halten av bekämpningsmedelsrester kommer att innebära lägre mängden skadliga kemikalier som kommer in din kropp. Omdömen

Dessa livsmedel inte skadas av gifter så kommer inte ha förlorat så mycket av sin närings godhet under växtfasen. Omdömen

Förmodligen nummer 1 anledningen till att fler människor don &'en;. t äta ekologiskt är PRIS Omdömen

Going 100% ekologisk är omöjligt, så genom att göra smarta val som att äta ur listan du bör bidra till att behålla din goda hälsa

Jag har också tidigare nämnts att om du känner till källan och du vet att produktionen av maten är ren då du inte &'en;. t behöver äta ekologiskt. Detta gäller för alla livsmedel, så länge du litar på källan du kommer att bli bra Omdömen

Så här går vi med i listan:. Omdömen

Lök – Det isn &'; t alltför mycket hot från skadedjur för lök, vilket innebär att jordbrukarna kan komma undan med att inte använda många bekämpningsmedel på löken. Lök är faktiskt naturligt resistenta mot skadedjur. Se bara till att lökarna du väljer har inga skador och förvara dem på en sval plats eller i kylen Omdömen

Avocado &ndash. På grund av den tjocka, elastiska hud avokado är det svårt för bekämpningsmedel för att bryta igenom. Leta efter de som aren och 'en;. T alltför mogna och är trevliga och fast Omdömen

Sockermajs – Köpa färsk, läckra sockermajs från en lokal källa om möjligt och du kommer att kämpa för att slå smaken, de är i säsong sensommaren, så tyvärr har vi bara missat dem Omdömen

Ananas &ndash. På grund av den hårda skyddande Vinyls av ananas frukten är skyddat. Var försiktig med lukten. Den sötare lukten mer mogen det är och det kommer att ha börjat jäsa Omdömen

Grapefrukt &ndash. Återigen tjock hud kommer till undsättning med denna mat för att hålla ut bekämpningsmedel Omdömen

Mango &ndash. Detta är en annan frukt som är starkt skyddad från bekämpningsmedel genom dess tänker huden. De bästa att köpa kommer att vara färgstark och har ett rikt fruktig doft. Om mango är för mjuk kommer det förmodligen att vara ruttna inuti så försök att få ett ganska fast Omdömen

Sparris &ndash. Inte alltför många insekter eller skadedjur gå efter sparris grödan så mindre besprutning behövs

Peas &ndash. Enligt en undersökning av Environmental Working Group ärter är minst benägna att ha rester av bekämpningsmedel på. Dessa är läckra om du odla dem i trädgården eller kan få dem färska från en lokal bonde Omdömen

Kiwi &ndash. Skalet på utsidan skyddar kiwi från alla bekämpningsmedelsrester glider in i frukten. Försök att undvika kiwis som är alltför mjuk och har mörbultad och skadade områden. Håll i kylen Omdömen

Kål &ndash. Bekämpningsmedel aren &'en; t verkligen används för att odla kål så det borde vara mycket lite rester kvar på kål när det gör det i ditt kök. Se bara till att kålen är trevligt och fast och ger den ett högt tvätt Omdömen

Aubergine &ndash. En aubergine och' s tjock hud gör ett bra jobb med att hålla ut bekämpningsmedel och kemikalier som används i den växande processen. Firm och glansiga auberginer är de du bör syfta till att köpa Omdömen

Papaya &ndash. Återstoden av bekämpningsmedel kan stanna på huden av papaya så du kommer att behöva ge det en bra tvätt. De bästa som kommer att vara ganska mjuk att beröra och har inga synliga skador Omdömen

Vattenmelon &ndash. Vattenmeloner är bra på att hålla ut skadliga kemikalier och gifter. Sikta de vattenmeloner som är fast och don &'en; t innehåller mjuka fläckar Omdömen

Cantaloupe &ndash. Samma skäl gäller som ovan, är mycket skyddande tjock hud Omdömen

Broccoli &ndash. Du borde &'; t behöver oroa sig för att äta icke organisk broccoli, grödor broccoli don &'en; t möter alltför många skadedjur hot som innebär att den spelar och' t måste besprutas så mycket av bekämpningsmedel. Håll utkik efter mörkgröna broccoli med fasta stjälkar. Tvätta alltid 2-3 gånger innan du äter och förvara i kylen Omdömen

Tomat &ndash. Körsbärstomater var på listan över livsmedel du behöver för att äta ekologiskt, men om du ökar din egen eller köpa färskt i säsongen tomater bör du vara okej. Fasta och blanka tomater från trädgården är en stor, välsmakande komplement till många måltider. Om dess mishaped don &'en; t orolig, det visar bara det mer naturligt Omdömen

Sötpotatis &ndash. Sötpotatis är en superfood, de &'; re packad med så mycket godhet. Du don &'en; t behöver oroa sig för rester av bekämpningsmedel på dina sötpotatis så du är fri att njuta Omdömen

Svamp &ndash!; Det finns massor av fördelar från att äta svamp och du don &'en; t vill gå miste om dem. Du kan komma undan med att inte köpa ekologiska svampar från snabbköpet, om du vill gå en bättre men försöka odla dem själv eller plocka upp dem från en ny bondemarknad. Omdömen

(Anpassad från den rena 15)

Så där har vi en lista över 18 livsmedel du don &';. t behöver köpa ekologiskt Omdömen

Det enda du måste se innan du äter dessa livsmedel är att ge dem en tvätt och skala dem. Detta bör bidra till att se till att alla återstående bekämpningsmedelsrester tas bort. Omdömen

Det är viktigt att få till en vana att göra detta med alla dina färsk frukt och grönsaker (även ekologiska). Tvätta först innan peeling, skärning eller något annat Omdömen

Köparen akta Omdömen

Minns vår gamla &ldquo bra;. Trovärdig &"; Regeringen sätter ekologiska normer. Omdömen

Under 2007 tillät de ekologiska jordbrukarna att använda giftiga bekämpningsmedel kemikalier på grund av potatisbladmögel som nästan utplånade hela grödor. Omdömen

Av utseendet på det, som vanligt när pengar är inblandade regler kan ändras. Omdömen

Den organiska etiketten har blivit en mycket önskvärd marknadsföringsverktyg. Det är trots allt det snabbast växande området i stormarknaderna. Omdömen

En del av de små lokala ekologiska livsmedelsproducenter har nu köpts ut av stora multinationella företag och enligt min mening kommer att försöka sänka kvaliteten när de massproducera det .

I de flesta europeiska länder, är ekologiska produkter regleras för att utesluta genetiska modifieringar, men i USA, kan certifierade ekologiska livsmedel fortfarande innehålla upp till 30% GMO (genetiskt modifierade organismer). Omdömen

Det har också förekommit rapporter om några av dessa stora organiska amerikanska företag som arbetar tillsammans för att ändra ekologiska normer i praktiken att späda ner dem. Omdömen

Du kan bli chockad att lära sig att det inte finns någon gräns för hur mycket kvicksilver, bly , kadmium, arsenik och aluminium är tillåtet i “ organiskt och" produkter i Storbritannien eller USA Omdömen

“. USDA: s ekologiska normer ställer inga gränser halter av tungmetaller förorening av certifierade ekologiska livsmedel. Ännu längre, finns det ingen gräns för förorening av PCB, BPA och andra syntetiska kemikalier som är tillåtna i certifierade ekologiska livsmedel, superfoods och kompletterar &";. Omdömen

Andra länder som Kina har haft sina ekologiska industrier utsatta, deras ekologiska livsmedel är inte säkert Omdömen

Tänk på alla som sagt det och' s. alltid bäst att köpa lokalt eller ännu bättre odla dina egna Omdömen  ..