Fetma och vikt Loss

Fetma är ett växande epidemi där en och' s vikt är i proportion med ett &'; s höjd. Vanligtvis en överviktig person har ett body mass index, eller BMI, större än eller lika med 30 kg /m2. BMI kan beräknas genom att dividera värdet av en &'; s vikt i kilo med värdet av en &'; s höjd i meter i kvadrat. En hälsosam vikt anses vara ett BMI-värde mellan 19 och 24 kg /m2. Om en och' s BMI går utöver detta område, faller deras kropp typ i antingen överviktiga eller feta kategorier. Flera hälsoproblem är förknippade med fetma och som ett resultat, bör man överväga viktminskning. North Carolina rangordnar 5th värsta i USA för barnfetma och två tredjedelar av alla NC vuxna är överviktiga eller feta. Men det finns flera program i staten att uppmuntra hälsosam viktminskning Omdömen

North Carolina och' s. Plan för att förebygga övervikt, fetma och relaterade kroniska sjukdomar detaljer hur statliga planer för att uppmuntra hälsosamma matvanor och ökad fysisk aktivitet. Förslag på hälsosamma matvanor inkluderar konsumerar fem eller fler portioner frukt och grönsaker varje dag, och förbereda och äta viktigaste måltider hemma minst fem gånger per vecka. Fetma har känslomässiga och fysiska konsekvenser för en individ, men det ställer också en ekonomisk börda för staten. Finansiella kostnader för fetma uppskattas till mer än $ 24100000000 årligen i sjukvård och förlorad produktivitet. Fitness center i NC arbetar för att hjälpa till att lösa denna fråga en person i taget. Omdömen

Att förbättra den allmänna hälsan hos sina kunder är det första målet för all seriös fitnesscenter. En Greensboro gym erbjuder specifika träningsprogram för att hjälpa alla personer i deras ansträngningar att leda en sundare livsstil. Deras stroke sjukgymnastik och Parkinsons &'; s övningar hjälpa personer som lider av effekterna av dessa villkor. Deras diabetes träningsprogram fokuserar på båda övningar för att hantera blodsockernivåer och sätt att gå ner i vikt. Diabetes typ II är ofta en komplikation av fetma och att banta har visat att vända eller begränsa effekterna av diabetes. Omdömen

Att gå ett gym ger en obese individ tillgång till den expertis som personlig tränare och närings rådgivare. Det ger också en obese individ möjlighet att ansluta med likasinnade personer som också vill ändra sina omständigheter. Ibland stöd av andra är särskilt fördelaktigt i en viktminskning strävan Omdömen  ..