Misstag du kanske att göra som saktar HCG Process

Ta fett belastning på allvar – Inte tillräckligt med fett under last dagar och nbsp; (två första dagarna av HCG) kan vara början till slutet. Detta kan förklara hunger och tillhörande crankiness under den första veckan i . HCG lågt kalori fas Omdömen

Vad har du på dig ? &Ndash; När du får på skalan, vad har du på dig? Självklart, om du och' re bära en parkas och stövlar under en väga in och sedan en baddräkt nästa, kommer din vikt varierar. Försök att bära samma kläder eller väger i sans kläder för den mest exakta vikt varje gång Omdömen

Blanda inte planteras . &Ndash; Blandade grönsaker rekommenderas inte på HCG – Dr. Simeons tydligt en grönsak i hans protokoll. Det får inte hindra processen alltför mycket från person till person, men om du träffar en platå, kan du skylla de blandade planteras Omdömen

Gör blanda ihop dina kött . &Ndash; Dietmat kan vara tråkigt ja, speciellt när kalorier måste hållas på ett minimum, men i stället upp blanda upp dina grönsaker, blanda upp ditt kött! Vem vill kyckling 5 dagar i rad ändå Omdömen

Var en kräsna kött eater ? &Ndash; Typiskt amerikanskt nötkött är betydligt fetare än vad Dr. Simeonstalks om i sitt protokoll. Prova mindre nötkött, mer kyckling /fisk /skaldjur. Och om du måste ha nötkött, prova buffalo Omdömen

Drink upp att H2O. – Vissa människor helt enkelt don &'en; t dricker tillräckligt med vatten på HCG viktminskningsprogram. Du måste vara dricka åtminstone 2 liter vätska varje dag. Kom ihåg, läsk och dietdrycker ingår inte. Endast vatten, te och kaffe Omdömen

Se det där lilla extra. – Gum, muskelryckning TAC och andra andetag fresheners har kalorier men gör ingenting för att stävja hunger. Min poäng? Don &'en; t avfall de dyrbara dagliga kalorier på dem! Borsta tänderna oftare istället Omdömen

Restauranger kan vara din fiende ! &Ndash; Försök att avskeda dina besök på restauranger, särskilt kedjan restauranger som kött kan innehålla “ extramaterial &"; att göra dem mer smakrika eller kan ha gått igenom processer som kan hindra din viktminskning. Om du har en familj, gör en kväll i veckan ut en standard stället för att ständigt äta ute. Om du &'; re singel, berätta för dina vänner du redan har middag planer, men du och' D finnas glad att träffa dem senare Omdömen

Ascent Health Center &'; s. Dr. Julie Marchiol fortsätter att förespråka för Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hon tror på hans metoder, och strävar efter att hjälpa dem som behöver uppnå viktminskning och en hälsosam livsstil Omdömen.