Alkohol och vikt Loss

Jag tror att de flesta människor känner på någon nivå att dricka alkohol när du försöker gå ner i vikt isn &'; t en så bra idé. Men du kan ha en tillfällig drink ibland. I själva verket finns det många experter som notera hälsofördelarna med att konsumera en enda drink per dag. Omdömen

En normal öl innehåller cirka 150 kalorier. Så om du dricker mer än en av avhandlingar kalorier kommer att börja lägga upp mycket snabbt. Och som ni säkert vet, är det mycket dåligt för din viktminskning. Omdömen

Alkohol och livsmedel Omdömen

När du äter vanlig mat och dryck, din kropp kommer att börja få energi från alla fett, kalorier, proteiner och kolhydrater som finns i den mat du äter. Det går till magsäcken och får smälta. Och detta är en långsam procedur. Omdömen

Men alkohol är annorlunda. Alkohol behöver inte brytas ned, det bara går rakt igenom din mage, och kan gå till din lever och hjärna på bara några minuter. Och så snart alkoholen blir till levern, kommer din lever fokusera all uppmärksamhet på bearbetning av alkoholen. Och kolhydrater och fetter kommer bara att ändras till normal fett, eftersom levern inte kommer att ha tid att bearbeta den.

Och efter att kroppsfett bara kommer att skickas ut och lagras som permanent fett i kroppen. Omdömen

Alkohol och vatten Omdömen

När du dricker alkohol det kommer att torka din kropp och det kommer att få dig att tappa vatten. Och du kommer också att förlora några viktiga mineraler, magnesium, kalium, kalcium och zink. Omdömen

Vatten är mycket viktigt för din kropp, inte bara för att väga förlust, men för din hälsa. Vatten hjälper njurarna att fungera korrekt. Och om de är uttorkad, kommer levern måste plocka upp njurarna slack, och därför kan &';. T metabolisera fett som det ska Omdömen

Så om du dricker mycket alkohol du kommer att förstöra dagen efter ditt drickande också. Eftersom kroppen kommer fortfarande att dehydratiseras. Det är därför du får en hänga över förresten, eftersom du inte och 'en;. T har tillräckligt med vatten i kroppen Omdömen

Alkohol Sänker dina hämningar

När du dricker alkohol du börjar sänka ditt hämningar. Och du kan börja att göra några dumma beslut. Så vad har detta att göra med viktminskning då? Tja, de flesta människor när de är ute dricka eller hemma dricker, kommer förmodligen att börja känna sig hungrig och vill äta något Omdömen

Och som alkohol har sänkt dina hämningar, kommer du förmodligen don &'en;. T bryr sig om du äta något ohälsosamt. Och du kommer antagligen över äta också. Och det är mycket dåligt för din viktminskning. Omdömen

Som du kan se alkohol kan vara förödande för din viktminskning. Men jag och' M som säger inte att du måste vara nykter resten av ditt liv. Men under din viktminskning, jag don &'en; t tror att du bör dricka alls. . När du har nått din målvikt, kan du börja njuta av en eller två drycker från tid till annan Omdömen

Stefan Edlund
Ägare av howtolosequickweight.com
.