Diet och viktminskning plan - inte bara för Overweight

Det här är ett exempel på hur en person bodde med ett hälsoproblem som var omöjliga att upptäcka på ytan. Jag hade en gång ett problem med min vikt och det påverkade mitt kolesterol och triglycerider. Även om det inte överviktig av de flesta uppskattningar - antingen genom ögat eller genom skalan - det fanns ett underliggande problem som uppenbarades genom ett enkelt blodprov. Testresultat visade kolesterolnivåer vid 242 och triglyceridnivåer var utanför diagrammet (som kan ha berott på en icke-fastande prov). Den före pic togs i augusti 2004. Omdömen

Oavsett vid 40 års ålder, detta inte vara möjligt för någon som kändes som om gymmet var som besöks regelbundet, en balans mellan konditionsträning och styrketräning var utförs, och en ganska balanserad kost följdes. Tja, ok, minus chips och Cafe Mocha s som blir allt populärt på nästan dagligen. Dessa saker har bara ett sätt att "smyga" sig på dig. Det är en gång i en blå måne, sedan en gång eller två gånger i månaden, sedan en gång i veckan .... och innan du vet ordet av det flera gånger i veckan som du (jag) är "njuter". Det ohälsosamma "behandla" som är /var tänkt som skall reserveras för helgdagar och semestrar blev en diet vice (ett objekt som förbrukas som hindrar dig från att vara frisk - vare sig det är vikt eller annat). Omdömen

Efter att ha läst resultat Själv hade jag en förnyad känsla av hängivenhet till en hälsosam kost - en som bestod av Oatmeal varje dag och minst 30 minuter är konditionsträning, också. Jag har också lagt Juice Plus + ® Frukt och grönsaker kapslar och Juice Plus + ® Vineyard blandning, att veta att jag inte var att få tillräckligt med frukt och grönsaker i mitt dagliga kosten. Och resultaten sex månader senare och 10 pounds lättare. För att inte nämna en 100 poäng droppe i kolesterol och en normal triglycerid läsning, som var viktigare. Omdömen

Detta är anledningen till att det inte finns utrymme för moderering. Det finns ingen plats för bara "då och då" konsumerar något som inte är hälsosamt. I vår 12+ åriga historia på The Health & Wellness Institute, har vi ännu inte sett en kund berätta om deras en gång i månaden bit chokladkaka eller deras en gång i veckan cookies. De stannar aldrig en gång i veckan under mycket lång tid. Eller att en gång i veckan blir en sådan överseende att kroppen slutar att betala för det. (Orsakerna till att många dieter som tillåter en dag av "fusk" fungerar inte!) Review

Det är faktiskt lättare att leva med en hälsosam kost när det gäller val eftersom du kommer att eliminera några hundra tusen från listan till ett par hundra, och mer som ca 50 med variationer av hur de är beredda. Låt inte dig själv gå miste om möjligheterna du har i livet med "väger" dig ner med extra vikt och ohälsosam mat och dryck. Börja leva hälsosamt i dag. Omdömen

Dr. J. Patrick Havey
Health & Wellness Institute, DC PC Review officiella Juice Plus + oberoende distributör Omdömen  ..