The South Beach Diet Plan - Hur Att segla genom fas 1

Så du vill prova South Beach diet plan, men är lite (eller kanske en hel del) tveksam på grund av fas 1. Du har den fruktade fas 1 i planerar tittar på dig i ansiktet och du har hört talas om hur svårt det kan vara. Du undrar, “ Hur i världen ska jag få igenom detta utan någon form av hjälp och"

Att inte frukta. The South Beach Diet är en bra plan och det fungerar bra! Du kan förlora några allvarliga vikt med denna diet så don &'en; t kasta det.

Du kan få igenom den ökända fas 1 genom att följa tipsen i den här artikeln.

Hur man gör det genom fas 1 med glans och ndash; 5 Great Tips

När du läser dessa tips, hålla ihåg att du inte kommer att svälta under den första fasen av South Beach Diet Plan. Du kommer att ha massor av läckra protein och vegetabiliska rätter att välja mellan. Du klarar det! När allt kommer omkring är vi bara tittar på två veckor ... vilket leder oss till vårt första tips.

Tips # 1 Omdömen

Börja med rätt attityd. Vara positiv och kom ihåg att vi bara talar om 14 dagar i fas 1. Du har fortfarande hela livet framför dig, och resten av ditt liv kommer att bli en mycket bättre som ett resultat o hålla sig med denna diet. När du är klar, kommer du att titta och föll mycket bättre! It &'; s väl värt det och du kan göra det med hjälp av dessa stora tips Omdömen

Tips # 2 Omdömen

Undvik att starta denna diet under semester säsonger!. Tiden med familjen betyder oftast mat tid, och du kan satsa det kommer massor av frestelser där. Även under de regelbundna säsonger det skulle vara bra för dig att tacka nej till alla middaginbjudningar av samma skäl. Din familj och vänner kan göra utan din närvaro för två veckor ... de kommer att förstå och respektera dig för det. Omdömen

Tips # 3 Omdömen

Efter startfasen 1, undvika shopping på köpcentret. Du kan handla kläder, men det &'; s lukten av dessa kanelbullar, etc, som kan driva dig galen och dra dig över till munchies ... även när du inte är på en diet. Håll dig borta från köpcentret och hålla fast vid planen. Omdömen

Tips # 4 Omdömen

Innan du börjar South Beach Diet Plan, tänk på vad din favorit måltid är ... och äta det, njuta av det och njuta av det. Inga regler här. Detta kommer att hjälpa dig att få igenom granarna två veckor. Efter två veckor är över, kommer du att kunna slappna av och njuta mer mat i en hälsosammare sätt. Omdömen

Tips # 5 Omdömen

Tänk på frukterna av stickning med South Beach Diet Plan och få igenom den första fasen. Du kommer att ha sparkat socker vana och kommer att se resultat på vågen och i din spegel! Dessutom kommer de första två veckorna vara över innan du vet det, och då kommer du att kunna börja införa några av dina favoriträtter i din kost. Du kommer att vara på väg att jämna segling och en friskare, smalare dig!

Så komma igång på South Beach diet plan omedelbart och du kommer att nå önskad vikt som mycket tidigare ... och du kommer att känna och se en hel del bättre som ett resultat Omdömen  ..