Din hälsa är viktig komma i form för life

Att välja träningsutrustning för personligt bruk kan vara en ganska svår uppgift. Du kan &'en; t slå på TV utan att se annonser som lovar eller antyda att om du köper deras utövande produkten och använda den i 10-20 minuter om dagen kommer du att ha en smalare trimmer kropp. Vi vill alla se bättre men akta, kolla runt och se om du kan hitta några testresultat på denna produkt. Omdömen

Innan man börjar på ett fitness eller träningsprogram kolla med din läkare för att vara säker på att programmet eller utrustning du funderar på är säkert för dig. Ta reda på vad skaparna av en viss del av träningsredskap hävdar att man kan göra och kolla upp det. Det finns webbplatser där du kan hitta resultaten av tester, ofta dessa tester använda flera märken säger stationära cyklar, för hållbarhet användarvänlighet och prestanda. Fråga andra användare, en personlig tränare eller en coach på ditt lokala gym. Omdömen

När du går ut shopping för träningsutrustning, ha bekväma skor och kläder. Var noga med att &"; ta en provtur och' på någon utrustning som du funderar på. Alla återförsäljare som vägrar att låta dig prova en bit av utrustning som du kanske vill köpa, är inte som du vill göra affärer med. Omdömen

Det finns frågor du måste ställa innan du köper något träningsredskap, Hitta ut om garanti och återvändandepolitik, och kostnaden och frekvensen av reparationer. Review också fråga om det finns en prövotid, varefter du kan gå objektet för full lagra kredit eller återbetalning. Välrenommerade återförsäljare av motion och träningsutrustning i allmänhet är villiga att göra detta.

Om du arbetar långa timmar och du don &'en; t vill bekostnad av ett gym medlemskap, kan du tänka på att inrätta ett hem gym. Detta kan vara förvirrande, som cykel, löpband eller träningsbänk ska du få? Har du utrymme, Vilken utrustning kommer att passa din budget? Den amerikanska rådet om Motion föreslår följande steg för att hjälpa dig att göra rätt val Omdömen

Identifiera din kondition Behov:. Se till att den verksamhet som du väljer är roligt, eller om du är inte troligt att hålla fast vid det. Försök att få utrustning som ökar motståndet som du får starkare Omdömen

Bestäm din budget. Den $ 99,00 löpband från rabatten butik som faller sönder i mindre än ett år, är inte en bra affär. Shoppa runt och jämföra priser, kan kostnaden intervallet för en viss övning enhet spänner över ett brett prisklass, från butik till butik eller webbplats till webbplatsen. En annan möjlighet är att köpa begagnad utrustning, men var försiktig, bara köpa från auktoriserade återförsäljnings återförsäljare. Och få någon garanti skriftligen.

Bestäm hur mycket utrymme som finns: Ett löpband kräver minst 30sq. ft. En stationär cykel, about10 och en Multi-station gym ca 50-200 kvm ft Undersök produkten: funktioner, design, tillverkning, säkerhet och servicevänlighet. Se till att när du använder utrustningen, flyttar din kropp på ett säkert och korrekt sätt.

Undersök produkten, se till att funktioner, design, tillverkning och servicevänlighet, Kontrollera att när du använder utrustningen, din kropp rör sig på ett säkert och korrekt sätt, är bekväm utrustning passar din stil, och är inte svårt att lära sig Omdömen

Bedöma “. bang för buck &"; Är utrustningen säkert? Kan du råd med det? Är det justerbara? Tålig? Är det passar det utrymme du har tilldelas det? Finns det en garanti? Och kan du få delar. Har företaget erbjuda en serviceplan? Omdömen

Om pengar är verkligen ett problem, köpa en god kvalitet-utbildning pjäs, som ett löpband sedan lägga billig styrketräningsutrustning. Såsom slangar, och bar klockor, kan du alltid lägga till ditt hem gym senare. Löpband är mycket populär trots all ny utrustning, med alla klockor och visselpipor. De är bra för en bra kardiovaskulär träning Omdömen

Några anledningar till varför du bör åtminstone överväga ett löpband är. De kan användas av människor i alla åldrar, de har räcken som kan användas av dem som har problem med balans, och du kan välja att ha antingen en låg eller hög slag session. De flesta löpband justera för lutning, vilket gör att du kan öka intensiteten i träningen utan att öka hastigheten. Det krävs ingen särskild utbildning om du kan gå, kan du använda ett löpband. Omdömen

När du har valt att få ett löpband, finns det några saker som du måste kontrollera innan du lämnar över ditt kreditkort. Kontrollera först ramen, bör det vara robust utan wobble. Höglegerat stål är bättre än aluminium, men är tyngre och måste beläggas mot rost; En svetsad ram är kraftigare än en bultad en. Och don &'en; t ens överväga en med plastram. De räcken kan vara antingen på sidorna eller framför liknande styret. Bara vara säker på att de don &'en; t vingla eller störa din arm gungor. Kontrollera om AC eller DC driver maskinen du söker. De flesta hem använder DC och AC kommer att kräva en separat kraftledning. Omdömen

hastighetsområden är viktiga, och du absolut vill ha en som kan anpassa sig till din komfort takt, antingen kör eller promenader. Bandet måste vara åtminstone så länge som din längsta steg, och omkring 16 inches bred. Se till att justeringen lutningen är tillräckligt enkelt för dig att göra på egen hand. Ju fler snygga klockor och visselpipor på kontrollpanelen, den högre kostnaden, don &'en; t köpa vad du vunnit &'en; t använda. En välgjord kvalitets löpband kör du ca $ 1000 eller mer .Try att få minst 2 års skriftlig garanti på rörliga delar och 2 år på ramen. Omdömen

Det finns alla typer av motion och träningsutrustning tillgänglig förutom löpband, Stair klättrare, stationära cyklar, skid maskiner och fria vikter är bara några. Kontrollera konsumentinformation Prata med människor som använder den utrustning du är intresserad av och forskning fördelarna och nackdelarna av objekt som du vill köpa, kan du också få bra information från personliga tränare och tränare. Omdömen

Begagnade maskiner kan spara stora pengar, men var försiktig, bara köpa från välrenommerade återförsäljning återförsäljare, som förmodligen kommer att erbjuda dig en begränsad garanti. Dessa återförsäljare har oftast begagnade utrustning servas och rekonditioneras när det är möjligt. Omdömen

Det enda sättet att komma i form och hålla det sättet är genom ett program för rätt kost och motion. En träningsrutin är som ett äktenskap, om du aren och 'en; t begick det segrade och 'en;.. T arbete Omdömen