Måltider Feel Great

Hej alla! Jag vill dela några av de måltider som jag har ätit för att må bra och har en skarp sinne. Under den senaste veckan och en halv, har jag haft en hel del energi och kunnat lösa problem och tillämpa mig på jobbet på ett mer komplett sätt. Här är en lista över de måltider som jag har haft som har hjälpt mig att bli mer framgångsrik:

Kycklingsallad:

grillad kycklingbröst
Spenat
Kale
Blåbär
Morötter Omdömen

Varför jag gillar denna sallad: Det har alla nödvändiga livsmedelsgrupper för att vara frisk och det är mycket färgglada. Du har kyckling, gröna, orange (morötter) och blå (blåbär). Denna sallad är mycket fyllning och är en bra förändring upp från en smörgås. För att slå upp lite, jag ibland ersätta jordgubbar för blåbär. Någon frukt skulle vara bra, så prova några nya saker! Omdömen

Lax, gröna bönor och frön Omdömen

Grillad lax Omdömen Gröna bönor
solrosfrön Omdömen

Vad Jag tycker om detta mjöl: Det är enkelt, och det blandar dessa hälsosamma livsmedel väl. Lax är låg fetthalt och hög halt av protein. Solrosfrön anses vara en bra fett mat och är relativt sett högre i kalorier, men dessa kan öka din ämnesomsättning. Omdömen

Turkiet Burger (ingen bun), avokado, hallon, och grönt te Omdömen

Turkiet Burger (ingen bun)
Avocado Omdömen grönt te Omdömen hallon

Vad jag gillar med detta mjöl: Turkiet hamburgare är mycket mer hälsosamt för dig än en beef burger. Avokado är fulla av bra fett och har vissa näringsämnen, men är mycket välsmakande. Grönt te har många, många, många fördelar. Det finns många webbplatser som kan berätta dessa fördelar. Dessutom finns det många olika smaker och du kan hitta din favorit. Omdömen

Genom att blanda upp det med dessa måltider, jag garanterar att du kommer att må bra. Låt mig veta i kommentarerna nedan vilka andra måltider du njuta av att ha! Ha en bra dag Omdömen  !.