*** Vad är egentligen det enklaste sättet att gå ner i vikt?

Undrar du vad är verkligen
det enklaste sättet att gå ner i vikt? Omdömen

Jag förstår att jag brukade undrar samma sak! Det som är bra är, det finns bara ett svar som ger dig bestående resultat. Omdömen

Vad är egentligen Det enklaste sättet att gå ner i vikt?

Det allra enklaste sättet att förlora vikt är genom att först få en viktminskning tänkesätt. Varför är det enklaste sättet att göra det? Eftersom din tänkesätt är 90% av spelet varaktig framgång med din vikt. Ja, det är rätt! Vilket innebär att kost och motion är en ensam 10%. Omdömen

Endast 10%! Det är allt som kost och motion räknas för. Överraskande, är det inte. Överraskande eftersom de flesta av befolkningen är konsekvent jagar nästa och nyaste kost! Omdömen

Men om en vanlig kost var svaret till att banta enkelt, varför är någon överviktig? Eftersom det enda du behöver göra är att göra diet, eller hur? Omdömen

Så eftersom alla redan vet att det tar en hälsosam livsstil för att få och behålla en passform, hälsosam, sexig kropp, vad är då problemet? Varför finns det en fetmaepidemin? Varför kan du inte bara göra det Omdömen

(Observera att jag bara hänvisa till hälsosamma och förnuftiga ätaplaner -. Inte quick fix diet modenycker som inte gör något för att lära dig hur man lever en hälsosam livsstil)?

Åh, du kan lista en hel litania av ursäkter, jag är säker. Ursäkter som "Jag reser för arbete" eller "Jag har inte tid", eller "jag är lat!". Men varför är det naturligt smala människor som reser för arbete, som driver flera företag, och som har samma antal timmar under dagen som du gör? Hur kan de vara så frisk och smal, men du gör det inte Omdömen

Svaret är vad jag gav dig ovan, och det är detta:? Ditt tankesätt. Det är allt. Din attityd är 90% av ditt problem. Eller, är ett annat sätt att se på det att när du har en solid, befogenhet tänkesätt kommer detta att vara 90% av din lösning! Omdömen

Det är bara genom en viktminskning tänkesätt som du kommer att kunna uppnå bestående framgång med din vikt, vilket innebär att du kommer att kunna leva friska utan kamp, ​​utan viljestyrka, och utan att tvinga dig själv att kost och motion. Omdömen

De med en sund attityd har en sund kropp. Äta hälsosamt och träna regelbundet är inte ett problem. Det är inte en kamp. Därför när du får en viktminskning tänkesätt sedan viktminskning kommer att vara den enklaste sak för dig att göra! Omdömen

Viktminskning i och för sig redan är enkelt! Det är inte rocket science. Du behöver bara göra det. Men återigen, det som gör att göra det lätt är ditt tankesätt. Jag vet detta av egen erfarenhet och jag hör det om och om igen från mina bestående viktminskning coachning klienter. Viktminskning är inte längre ett problem när du har en viktminskning tänkesätt. Omdömen

För att ta det första steget bara ta min gratis 5-dagars e-kurs för att upptäcka vad som verkligen har hindrar dig från att förlora vikt för gott (och Vad du kan göra om det!). När du har rätt tänkesätt kommer du har erfarenhet av det enklaste sättet att gå ner i vikt att det finns Omdömen

(c) 2012 Jolynn Braley International LLC Omdömen  !.