Donuts och kaffe? Ja, Vänligen

Japp, du läste rätt …! .. Du kan ha Donuts med kaffe, ja, Bikini mamma Godkänd Donuts, som är … … .och de &'; re laddade med protein. Homer Simpson skulle strålande med glädje. Jag svär, ingenting är bättre på en skarp hösten morgonen än en rykande het kopp Joe och en varm, nybakat munk. Du kan prova alla varianter nedan jag personligen älskar pumpa smak, liksom mina tre år gamla. Jag absolut älskar att skapa Bikini Mom Livsmedel som hela min familj kommer att äta. Det sparar oss så mycket tid och pengar! Lita på mig, kommer dina nära och kära äta varenda smula. Review nu, torka bort att dregla och få till bakning! Här och' s vad du behöver:

~ BIKINI MOM DONUTS ~ Omdömen

• 1 skopa vaniljproteinpulver Omdömen • 1 tsk bakpulver Omdömen • 3 msk Kokosolja Omdömen • 1 tsk vaniljextrakt Omdömen • 1 kopp osötad vanilj mandelmjölk (choklad mandelmjölk för choklad munkar) katalog • 1/3 koppar äggvita (Vegan, gör 3 lin ägg ~ 2tbs linfrömjöl & 1/4 dl vatten) Review • 1 tsk stevia (eller ekologiskt socker, det &'; s upp till dig) Review • skvätt kanel Omdömen • (tillsätt 2 msk kakaopulver om du &';! re göra choklad munkar)
~ Strö lite proteinpulver över prep område (i stället för mjöl), Ta upp degen på pulvret och rulla ut det till ungefär en halv tum tjock, med den medföljande, skär ut dina munkar Omdömen • Placera i din donut maskin, för billigt på Target, Wal Mart etc. Omdömen • Följ anvisningarna för timing som kom med din maskin Omdömen • Placera tre lager av pappershanddukar på en tallrik och placera färdiga munkar att ställa Omdömen • Brygga ditt kaffe, häll och sluka din munk Omdömen ~ Kom ihåg att äta ansvarsfullt och tar bara en, dela dessa med dina nära och kära ..especially choklad som det &';! S så viktigt att vara medveten om vad vi lägger i våra kroppar . You &'; re kommer att älska dessa … Omdömen

Alternativ:

Honey Glaze Donuts ~ Ringla med ekologisk honung Omdömen

Pumpkin ~ Lägg till ett stänk av pumpa krydda krydda till din blandning

Cinnamon Sugar ~ Strö munkar med en nypa kanel och kristallis stevia Omdömen

Galen Chocolate ~ satte 2 msk kakaopulver ditt recept mix! Toppa med smält organisk mörk choklad. Omdömen

Apple Cinnamon ~ tärna upp ett litet äpple och strö kanel, blanda i smeten Omdömen

~ YUMMY FALL KAFFE RECEPT ~ Omdömen

Vanilla Protein Latte
• Double Shot Espresso (eller 4 oz starkt kaffe.) Review • 6 oz. Osötad Vanilj Almond Milk Omdömen • 1 skopa vaniljproteinpulver Omdömen • Skaka Proteinpulver med mandel mjölk (vi använder en shaker flaska). Steam & skumma
&tjur!; Häll blandningen i en kaffekopp med espresso
Mochachino
• Double Shot Espresso (eller 4 oz starkt kaffe.) Review • Tillsätt 1 tsk kakaopulver till espresso och blanda thouroughly Omdömen • Toppa med 6 oz. Osötad Ångad choklad mandelmjölk med en msk choc. proteinpulver
Pumpkin Spice Latte
• Double Shot Espresso (eller 4 oz starkt kaffe.) Review • 1 msk. Pumpa puré
• 1/2 tsk. kryddnejlika (du kan också lägga till muskot)
• 1/2 tsk. pumpa paj krydda (alla pumpa spice från mataffären) Review • Blanda alla ingridients tillsammans
• Toppa med 6 oz. ångad Almond Milk Omdömen

Jag kan &'en; t vänta med att höra från er alla efter dig och' ve försökte några av dessa! Ta en filt, gosa upp med en bra bok och njuta Omdömen  !.