En hälsosam, kreativ dessert som hjälper dig att få Abs

Detta kommer att bli ett slags "måltid" du kan laga som gynnar din hälsa och fitness ansträngningar, men jag ville beskriva det mer i detalj i stället för att bara ge dig detaljer och berätta hur du laga den. Generellt skulle du tror desserter är inte något du vill tänka på om du vill få lutar och tonade, men det är en fantastisk, frisk dessert som jag rekommenderar starkt att du prova. Omdömen

Jag vill berätta vad det är och hur det gynnar dig, hur du laga det, och statistik bakom måltid eller recept. Nu senare Jag planerar på att lägga videofilmer för att visa dig exakt hur man gör och sånt, men för nu är det allt jag har att jobba med, så jag hoppas ni gillar det Omdömen

.

Choklad Peanut Butter Havrekakor

Jag kan se de flesta ni kommer helt enkelt försumma denna information riktigt snabbt Eftersom rubriken "choklad jordnötssmör oatmealkakor "inte alls tyder friska eller näringsrik. Omdömen

Men låt jag mig visa dig varför jag ber att skilja sig och varför jag rekommenderar att du äter denna näringsrik efterrätt. Först dessa cookies gjorda av absolut inga sockertillsatser och faktiskt är gjorda av rena, näringsrika ingredienser som kommer att hjälpa dig att utveckla en smalare, mer tonad kropp. Orsaken är att alla ingredienser som finns i dessa "cookies" är proteinkällor. Omdömen

Du är i princip packa en massa friska proteiner och aminosyror i en "dessert" att ge dig den tillfredsställande känsla som om du 're uppfyller den söta tand, men på ett sunt sätt. Denna lilla dessert är perfekt att när du har en söt tand eftersom du inte skadar din kropp på något sätt med dessa ingredienser. Istället ska du främja muskelutveckling och fett förstörelse på grund av råproteinkällor din krävande. Omdömen

En annan sak är att du inte baka dem i en ugn utan du bara kommer att blanda upp alla dessa ingredienser i en matberedare så att du behålla alla dessa awesome proteiner i sitt naturliga tillstånd. En cool sak om detta är att du gör en hel sats av dessa cookies vilket innebär att du kommer att ha toner av extramaterial kvar. Vad gör du med dessa extra? Omdömen

Ta dem med dig på resan eller hålla dem i kylskåpet när du har en söt tand under de närmaste dagarna. Ingen sa att du inte kan tillfredsställa en söt tand på ett sunt sätt som inte skadar dig Omdömen

. Omdömen

Ingredienser Du behöver Omdömen

-En scoop av helt naturliga proteinpulver, men särskilt den ultimata Proteinpulver Omdömen

-1/2 en msk. kakaopulver (rå och orörda) katalog

-2 msk. vatten (helst inte kranvatten) Review

-1 kopp mandel (rå och osaltat eller unflavored) Review

-2 msk. jordnötssmör (som fortfarande innehåller olja, inte torr eller krispigt) Review

hur man gör dessa cookies

1. Kasta allt i en matberedare och blanda upp det Omdömen

2. Hacka upp tills den är liten och förvandlas till en "mjuk" formen i stället för en "pulver" formulär Omdömen

3. Om det är för torrt, bara lägga till mer vatten eller olja från jordnötssmör Omdömen

4. Placera kakdeg på vax papper och linda upp den (se till att sidor är snäva) katalog

5. Rulla upp det och placera den i frysen se till att det är fortfarande tight och kommer inte att bryta Omdömen

6. Efter ungefär en timme, ta ur frysen och skär i halv tum mini-cookies Omdömen

7. Förvara återstoden av vad du har kvar i en zip-lock påse i kylskåpet och njuta Omdömen

Omdömen

Value Statistik För dessa cookies

Kalorier: 92 Omdömen

Protein: 12g Omdömen

Kolhydrater: 3g Omdömen

Fett: 6g Omdömen

Som du kan se dessa är inte ohälsosamt cookies alls och faktiskt ge en stor mängd protein för att hjälpa dig att bygga mer muskler och bryta igenom fett. Det är nyckeln som du laga hälsosam för dig själv om du vill nå dina absoluta träningsmål, eftersom dina matvanor är vad som driver framgång. För att få det tonas, mager kropp, det hela börjar inom dig. Omdömen

Så, försöka hitta kreativa sätt att äta hälsosamt, men samtidigt uppfylla detta karamellen på ett sätt som inte kommer att döda dina resultat. Gör det roligt också, eftersom "friska" desserter inte behöver vara tråkigt alls, särskilt när du kan klä upp dina desserter och göra dina desserter ännu mer smakrik Omdömen  ..