De bästa tre viktminskning mat poster - Fantastisk Unknown Gems

Under hela min karriär som en nutritionist och fitnessexpert, har jag funnit att många människor blir mycket förvånade när de lyssnar på ett antal av mina rekommendationer för de bästa fettförbränningen livsmedel som är perfekta för viktminskning samt en sund kropp. Omdömen

Jag är verkligen inte här för att tråka ut er med alla de kända typiska typer av hälsokost som alla vet och talar om ständigt som grönsaker och frukter ... vi alla vet alla. Snarare kommer jag förklara för dig några shockers att många människor är inte medvetna om att de är mycket hälsosam och bra för att förlora överflödigt fett. Omdömen

1. Äggulor - ja, ja det är sant ... kompletta fett äggulor med alla sina egna fett samt kolesterol. Du faktiskt lurade när det gäller kolesterol i äggula - det verkligen ökar dina egna Stora kolesterol hjälpa balans korrekta förhållanden, därför bör du inte vara rädd för fett och kolesterol inom dessa små näring energi medföljande pärlor. Och bör du välja bur-ägg från fri roaming höns, är omega-3 innehåll större med en mycket mer välbalanserad fettprofil. Omdömen

Äggula kommer också att vara förmodligen den mest näringskällan tät livsmedel på denna planet när det gäller att vitamintillskott, mineraler, samt spårnäringsämnen. I hopp om att lista ut alla de viktiga näringsämnen inom äggulor kan använda upp en hel sida därför jag kommer faktiskt inte försöka att just här. Helt enkelt förstå att äggceller äggulor borde verkligen inte elimineras till stöd för ägg-vita. Även proteinerna är mycket mer bio tillgängliga när du lägger äggulorna! Omdömen

Därför undvika att bli ovilliga att njuta av dessa läckra och hälsosamma ägg och börja brinna upp bukfett snabbare. Omdömen

2. Avokado - Detta är verkligen en annan "fet kost" det är också en av de bättre fettförbränning ingredienser! Inte bara det, men avokado skapa nästan allt krämigare och mycket mer smaskiga. De är oftast makt-packade tillsammans med hälsosamma fetter, kostfiber och antioxidanter, förutom mineraler och vitaminer. Den balanserade fett i avokado kan också hjälpa till att hantera suget samt fettförbränning hormoner i kroppen. Omdömen

Testa inklusive avokadobitar eller guacamole till från tidigt på morgonen ägg, äta sallader, snacks och hamburgare, och börja förlora överflödigt fett snabbare! Jag kommer säkert att tänka på avokado de mest effektiva sunda utmärkt mat objekt. Omdömen

3. Gräsätande nötkött - Vissa nötkött du ser i snabbköpet är säd utfodras nötkött som kommer från djur som är i dålig hälsa och det har minska näringsvärden och omega-6 för att omega-3 fettprocentandelar som är mycket ur smäll, det finns ett mer förnuftigt val ... och det är gräs-Fed nötkött! Omdömen

Grass matad kött erkänt att ha större mängder av hälsosamma omega-3 varningssystemet och lägre omega-6 fetter (som många människor att förvärva en driven mängd oavsett). Gräs kött dessutom inkluderar ökade mängder av många mineraler och vitaminer, och även som innehåller höga halter av konjugerad linolsyra (konjugerad linolsyra), som är en hälsosam och balanserad fett som är kända för att hjälpa muskelmassa byggnad och viktminskning.

Därför bör du inte vara ovilliga att leva upp bara lite samt konsumerar mycket mer nötkött, så länge du väljer hälsosam gräs nötkött snarare än säd given kött. Kärlek och börja bränna upp mycket mer kroppsfett med en av dessa så kallade "feta" produkter Omdömen  !.