Om du eliminera diet soda från din diet? Absolut JA!

Eliminera Diet Soda ur kosten Omdömen

Om du skulle fråga 1000 personer varför de dricker lightläsk och andra drycker med konstgjorda sötningsmedel, jag förväntar de allra flesta (om inte alla) skulle berätta du det och' s. eftersom de är "tittar sin vikt" och dessa produkter har inga kalorier Omdömen

Även om det är sant att lightläsk har inga kalorier, det har aldrig bevisats att de hjälpa till med viktminskning. I själva verket, som jag har rapporterat i detta utrymme innan, många studier har tydligt visat att lightläsk kan göra raka motsatsen: få folk att gå upp i vikt. Läs artikeln om excitotoxiner och undvika att konsumera alla dietprodukter containig aspartam. Naturliga Stevia är ett bättre alternativ. Fråga oss om noll cal socker bäst naturligt alternativ. [email protected].

Nyligen epidemiolog Sharon Fowler från University of Texas, presenterade forskningsdata till American Diabetes Association sodaförbrukning. I hennes ord, "Vad vi såg var att ju fler lightläsk en person drycker, desto mer vikt var de sannolikt att vinna." I en CBS nyhetsartikel, nutritionist Melainie Rogers beskriver samma resultat i sitt arbete med överviktiga patienter. Omdömen

Det finns flera teorier om varför det är så. En del tycker att det är psykologiskt - att lightläsk dricker äta mer eftersom de känner att de kan "reservdelar" de extra kalorierna. Andra pekar på det faktum att konstgjort sötade drycker tenderar att öka aptiten onaturligt. Och många tror att det kan bero på att aspartam och sukralos störa insulinfunktion. Omdömen

En sak som vi säkert vet är att dessa produkter kan vara skadligt för din hälsa. Så om du och' re försöka till bantar, är mitt råd att undvika konstgjorda sötningsmedel och "dietdrycker" helt Omdömen

För ett hälsosammare alternativ, blanda ett uns eller två av fruktjuice (eller, ännu bättre. , låg sockerhalt fruktsaftkoncentrat, som du hittar på nästan alla hälsokostaffär) med kolsyrat vatten. För att göra det lite sötare, tillsätt några droppar av helt naturliga stevia Omdömen  ..

Fettminskning

  1. Komma resultat med Warp hastighet Fat Loss
  2. Hur får man Muscle - Totalt Nåbara Medel till en mer Muscled Build
  3. Kalla temperaturer för fettförbränning?
  4. Få dig motiverad att träna att förlora mer i vikt!
  5. Kost och motion dagligen för att uppnå vikt Loss
  6. Hur gå ner i vikt med början i den nuvarande day
  7. Fitness Träningsprogram - Hur man gå ner i vikt genom Exercise
  8. Kostvanor som är förknippade med fett och benmassa i Young Children
  9. Secrets att öka din Metabolism.
  10. Bränna din kropp fett snabbt med Lethal Fat Loss Secrets
  11. Fördelar med Medicine Ball Exercises
  12. Förstå vad celluliter Is
  13. Sex sätt att bränna bort oönskade Fats
  14. Hur man bränner magen fett snabbt
  15. Sanningen om buken Fat
  16. 5 Dumma sätt att gå ner i vikt som helt enkelt inte fungerar!
  17. Är du Fit eller Delusional?
  18. 3 sätt att gå ner i vikt det enkla sättet!
  19. Hälsofördelar Besöker ett Weight Loss Clinic
  20. Fettförbrännare recensioner: Läs vad användarna har att säga om denna diet pill