Tunna lår-Hur du håller din Lår Thin

Frågan hur man får tunn lår spökar dig när du går ut. Du drömmer alltid om att bli av med dina slappa lår och har smala, sexiga, välformade och tunna lår och ben som kan vända huvudet av någon som du passerar och framför allt din gubbe eller älskare. Du ser längtansfullt på någon som är lyckliga nog att ha de smala lår. Hon kan vara kvinnan bredvid, en skådespelerska eller modell. Omdömen

Du ser i spegeln. Du har en fantastisk, väl skulpterade Madonna som siffra, men för att fett, köttiga, svullen och turbulent område på kroppen --- det par lår. Omdömen

Hur kan du göra dina lår tunn? Omdömen

Det finns vissa övningar som är mer lämpade för vissa delar av kroppen än andra. Till exempel finns det övningar för att stärka musklerna i armarna. Dessa övningar innebär armarna. Sedan finns det övningar för att förbättra din syn. Dessa övningar innebär vissa ögonrörelser. Likaså finns det vissa övningar som utformats speciellt för att göra dina lår tunn. De innebär manipulering av dina saker, höfter och ben. Omdömen

Det bästa sättet att ändra formen på låren, därför, är att leta efter låret specifika övningar. Omdömen

Här är en sammanfattning av lägre body workout som kan göra din rumpa rundare och lår tunnare

Bend till händer och knän vidrör marken. Ni nu står på alla fyra. Försök att hålla hela din kroppsvikt balanseras jämnt på händer och knän. Håll din mage tight och huvudet i neutralläge. Omdömen Ta höger knä in mot bröstet. Review Räta benet och peka din tå på baksidan och pressa din rumpa tills du räkna fyra och tillbaka benet tillbaka till golvet.
nu göra samma övning med vänster ben. Omdömen Upprepa det här träningspasset 10 gånger per ben. Omdömen

Denna övning förlänger dina muskler, skärper din bak, bränner kalorier, toner låren och förbättrar din hjärt-konditionering i minimal tid. Det tar bara några minuter. Om du gör det regelbundet, du kan, över tiden, få kontroll över den kvinnliga tendens att lagra fett i höfterna, liksom i låren Omdömen  ..