Är du en idrottsman kämpar med frustration skada, Re-skada eller brist på Drive?

Agera nu och Reclaim din styrka, hälsa och Focus! Omdömen

Har din nuvarande skada hålla dig från att delta i dina atletiska strävanden? Kanske du har återkommande skador som fortsätter att komma tillbaka oavsett vad du gör? Eller du känner dränerad och som du förlorat en del fokus och sträva? Du energinivån är låg Omdömen

Om du är en seriös idrottsman – oavsett vilken nivå – du vill må bra varje dag. Du har din lång eller kort sikt utbildningsplan, du äter rätt, du får tillräckligt med sömn, för att göra det kort -. Du redan tar väl hand om dig själv Omdömen

Om du sedan inför kronisk eller engångs skador som saktar ner dig eller ta dig ur din träning helt, är du inför mer än en fysisk utmaning. Det dränerar inte vara en del av sporten du älskar, eller inte kunna konkurrera om något du tränat så hårt för och du brinner för. Omdömen

Om du tränat bra hela tiden och du är fysiskt redo för din nästa träffas eller ras, och du förlorar dina chanser att vinna eftersom du inte kan hålla ditt fokus när du behöver till – detta är en av de mest frustrerande ögonblick. Omdömen

Du är inte ensam. Vi har sett många professionella idrottare bli skadad och har svårt att återhämta sig. Även i den mån de har att gå i pension i förtid. Omdömen

Med dessa insikter kommer kraften att förändra din situation till något kraftfullt och positivt. Omdömen

Här är vad du kan göra för att göra långsiktiga förändringar som kommer att hjälpa dig att återställa, tydliga mål och lyckas Omdömen

Börja göra ändringar från insidan och ut. Omdömen

Ändra ditt tänkande
Allt börjar med en tanke. Du vet att redan. Du kanske använder visualiseringstekniker för att förbereda för tävlingar. Du förstår redan den fysiologiska samband mellan dina inre bilder och din nervösa-systemet. Den sistnämnda är den som får dina muskler arbetar. Omdömen

När du är skadad och smärta dina tankar kommer att kunna vara på den skada och smärta nästan hela dagen lång. Människor runt du kanske frågar dig om det, du bara känner det eller du forskning det. Omdömen

Så länge ditt fokus ligger på ditt problem du kommer att bo i en sådan situation. Det är dags att omdirigera ditt tänkande mot något positivt. Omdömen

Kom ihåg frisk du

Ta dig tid att andas djupt i en lugn miljö och kom ihåg den friska dig. Kom ihåg hur det kändes att vara fullt fungerande och smärtfri. Sola sig i den i ca 10 minuter per dag Omdömen

distrahera dig Omdömen

Så mycket som möjligt och ndash. distrahera dig. Fokus på bra väder, en god bok, familj, ditt husdjur, en rolig film – något som gör dig att le. Du kan också helt enkelt dagdrömma om din favorit semester etc. Omdömen

Det är enkla och lätta, men ändå extremt kraftfull och ge sätt att snabba upp din återhämtning. Omdömen

Ta nästa steg nu och besök www. ready2heal.net. Lär dig hur Kerstin Tracy tillämpar mild terapeutisk beröring att återta din hälsa och nå din fulla potential Omdömen  ..