Planteras för lungcancer Prevention

Din läkare sagt att du har lungcancer. Vad skulle du göra? Rökare skulle förmodligen beslutat att sluta röka för att minska risken för deras tillstånd att förvärras. Vad sägs om för icke rökare? De har inte ett alternativ för att sluta röka. Detta visar att även icke rökare också kan vara offer för denna mördare sjukdom. Troligtvis har de varit utsatta för carcinogener eller förorening under lång tid och det var hur de har förvärvat det. Den sista utväg för dem är att flytta till ett annat område eller har sitt hem test för radon.

För någon som fortfarande har längre chans att överleva, är det bäst att ha en cancer diet plan för förebyggande. Några förändringar i vår kost är inte en svår sak att göra, särskilt om vi vill bekämpa lungcancer. Vi måste börja med våra dagliga måltider. När vi var unga, brukade vi lämna planteras på vår skylt orörd. Men eftersom vi har blivit äldre, insåg vi vikten av att det i vår kost eftersom det inte bara fylla upp vår magen men välgörande också för vår hälsa.

Här är några av de grönsaker som du kan inkludera i dig kost för att förebygga lungsjukdomar. 1. Korsblommiga grönsaker
– kål, grönkål, broccoli och blomkål är bara några av exemplen. De innehåller alla två antioxidanter, lutein och zeaxantin, som har en stark effekt för att minska våra chanser mot cancer. 2. Bönor
– forskning har visat att bönor av alla slag är består av föreningar, proteas. Denna förening är ansvarig att attackera cancerceller från att invadera intilliggande vävnader. Linser, till exempel, är baljväxter och lättast att framställa. Det ger en minimal mängd lösliga fibrer som är riktigt bra för anti-cancer diet. 3. Morötter
– Det finns forskning som anger att betakaroten kan orsaka cancer. Det har dock inte visat sig något om morötter som är rik på betakaroten. Falcarinol, kan ett annat ämne som finns i morötter också minska vår chans att få lungcancer. 4. Vitlök
– allium föreningar finns i vitlök som kontinuerligt aktiverar immunförsvaret att bekämpa cancerceller och bryter ner fria radikaler. Den har också en förmåga att sakta bryta ned tumörutveckling. 5. Svamp
– polysackarider är beredningar avsedda som återfinns i svamp och hjälper i kampen mot cancer och gör vårt immunförsvar starkare. Ett protein som kallas lektin, angriper de abnorma cellerna och hindrar dem från snabbt växande.

Detta är bara fem av de grönsaker som vi kan hitta på marknaden. Det finns många mer grönsaker och även frukter som vi kan inlude i våra dagliga måltider och snacks för att minska eventuella risken för lungcancer att påverka oss och vår familj Omdömen  ..