Salt orsakar högt blodtryck - Rätt

Salt orsakar högt blodtryck och ndash;? Rätt

“? I väst, kopplingen mellan salt och högt blodtryck har övertygande nog att många patienter med högt blodtryck har förbjudet att äta något men små mängder salt. Detta innebar att salt var på något sätt en fiende. Nu är det känt att sådana restriktioner var alltför svår och hellip; &";
Perfect Health av Deepak Chopra MD, sid 238 Omdömen

Konventionell visdom förutsätter att salt orsakar något högt blodtryck – och det &'; s sant, men inte för alla. Dr. Myron Weinberger, chef för högt blodtryck Research Center vid Indiana University School of Medicine, uppskattar att cirka 26 procent av personer med normal BP och cirka 58 procent med högt blodtryck är “ salt känslig och ".

Enligt National Institutes of Health, “. Salt känslighet är ett mått på hur blodtrycket svarar på en minskning av saltintag &"; Enkelt uttryckt, begränsa natrium kommer att sänka blodtrycket hos många, men inte alla, människor. Det enda sättet att testa salt känslighet är att jämföra en person &'; s genomsnittliga blodtrycket mellan en “ salt begränsas &"; och “ normal &"; kost. Enligt Dr Robert M. Giller, i natur föreskrifter, kan du “ Prova två veckor av en kost som innehåller salt och se vilken effekt, om någon, har det på ditt blodtryck läsning &";. Omdömen

Anledningen till varför salt påverkar vissa människor mer än andra är inte helt klarlagd. En teori är att problemet isn &'; t så mycket och" för mycket natrium, &"; snarare, “ för lite magnesium, kalium och kalcium &"; Omdömen

Emerging forskning tyder på att en nyckel till naturlig blodtryckskontroll har mer att göra med att se till att dina andra viktiga mineraler är i balans - i stället för bara eliminera. natrium

“. Magnesium hjälper till att upprätthålla kalium i cellerna, men natrium och kalium balans så finstämt som de av kalcium och fosfor eller kalcium och magnesium. Forskning har visat att en hög sodiumdieten med låga kalium influenser intag vaskulär volym och tenderar att höja blodtrycket. Då läkare kan ordinera diuretika som kan orsaka ännu mer kaliumförlust, vilket förvärrar de underliggande problemen och". Omdömen Hälsofrågor med näring från Elson M. Haas, MD Omdömen

&'; s sanna, många vanliga blodtryck piller ge upphov till att förlora kalium – den mycket mineral som &'; s viktigt för naturlig blodtryckskontroll. Om du är på en medicin som gör att du förlorar kalium, det &'; s värt att fråga din läkare om att pillret isn &';. T faktiskt gör mer skada än nytta Omdömen

Ett alternativ till blodtrycks piller som kan hjälpa till att få din natrium och kalium i balans Guidad Breathing Omdömen

“. En av de mest kraftfulla metoder för att producera mindre stress och mer energi i kroppen är membran andning. En färsk studie har sprida lite ljus över effekten av andning vid hypertoni. Volontärer med normalt blodtryck fick lära sig andas mycket grunt. Mätning av mängden natrium och kalium utsöndras i urinen indikerade att ytlig andning ledde till kvarhållandet av natrium i kroppen. Det föreslogs att denna andningsmönster kan spela en orsakande roll i vissa fall av högt blodtryck på grund av retention av natrium och".
Textbook of Natural Medicine, Dr Joseph E. pizzorno och Dr Michael T. Murray Omdömen

I sätt som aren och 'en;. t helt klarlagt, människor som regelbundet utför djup andning övningar kan hjälpa kroppen att få natrium och kalium i en hälsosam balans, främja naturlig blodtryckskontroll Omdömen

Mellan “ salt känslighet, &"; de olika mediciner som kan ta bort mycket kalium våra kroppar behöver mest, och andra faktorer, alla &'; s högt blodtryck situationen är komplex och unik. Den bästa lösningen är att hitta en läkare som kommer att titta på hela din närings bild och se till att något så enkelt som inte tillräckligt med kalium kan vara orsaken till din högt blodtryck.

Om du vill veta mer om naturliga sätt att sänka blodtrycket utan droger, titta vår GRATIS video "127 hemligheter att läkemedelsindustrin inte vill att du ska veta" på http://lowerbloodpressuredrugfree.com/. < . br>