Hur bli av med Acne snabbt med en hälsosam kost och Lifestyle

Kost spelar en framträdande roll i det skick i huden och dess relaterade strukturer såsom naglar och hår. Th hud besitter tre fysikaliska egenskaper:

1. Huden är känslig för näringsbrist:

hudceller ersätts tiden. Därför behöver de en ständig tillförsel av näringsämnen för produktion av nya celler. Detta gör huden särskilt känslig för näringsbrist, särskilt proteiner, essentiella fettsyror, vitamin A och C, järn och zink. Omdömen

2. Slås Orgel:

Huden kallas "tredje njure" eftersom det är aktivt involverad i kroppens reningsprocessen. Vissa mängder av gifter som cirkulerar i blodet elimineras genom huden. Emellertid den slås ut förmåga huden kan overtaxed när det finns en ökad koncentration av toxiner på grund av:

- Njursvikt av leversvikt

- Förstoppning

- En diet baserad på köttprodukter Omdömen

Under dessa förhållanden huden lider inre förgiftning och reagerar med olika patologiska manifestationer, såsom eksem, dermatoser och en mängd olika utbrott Omdömen

3. Källa allergiska reaktioner

Många livsmedel baserade allergiska reaktioner manifesteras genom huden. Omdömen

Acne definieras som hypertrofi och infektion i hudens talgkörtlar. Dessa körtlar producerar talg, en olja som skyddar huden. När folliklar av dessa körtlar är blockerade, vilket kan bero på en mängd olika orsaker, talg kan inte flöda ordentligt. Körtlar blir infekterade och inflammerade, producerar utbrott är typiska för akne. Omdömen

Orsaker till Acne

Denna sjukdom visa sig oftast under tonåren, men även vuxna upp till 40 års ålder kan ha akne. Dessa är dess orsaksfaktorer:

a) Genetics

b) Stress Omdömen

c) Hormones- särskilt androgener som ansvarar för maskulinisering

d) En diet fattiga i frukt, nötter, frön, baljväxter, grönsaker och rik på raffinerade produkter, animaliska fetter och tillsatser. Typiska diet baserad på hamburgare, pommes frites eller glass eller svettningar är ett exempel på en diet som främjar akne. Omdömen

För att bli av med akne snabbt,

som mest minska intaget av socker, raffinerade bakverk, mättade fetter, mjölk, choklad och salt mat. Å andra sidan bör man öka intaget av grönsaker, frukt, fullkorn soja och livsmedel som innehåller vitamin E. Omdömen

En hälsosam kost gör mer för hälsa och skönhet i huden än någon externa applikationer .. eller kosmetiska behandlingar