Vanliga Knee Villkor: Patella Tendinit och Quadriceps tendinit - hur man behandlar dem Effectively

patella tendinit (även känd som hoppare knä), är en vanlig skada på grund av överanvändning av repetitiva över lastning av sträck mekanismer knäet. Patellar tendon som sträcker sig från knäskålen till skenbenet (tibia) kan bli inflammerad i hopparknä. Denna inflammation börjar vid den plats där knäskålen senan fäster patella (knäskålen) och kan förvärras, vilket resulterar i en degenerativ tår av senan.

På samma sätt de starka quadriceps musklerna på den anteriora aspekten (främre) av låret fäster till den överlägsna aspekten (toppen) av knäskålen med hjälp av quadriceps senan. Denna sena täcker patella och fortsätter ned till knäskålssenan. Quadriceps muskler, rätar knäet genom att dra på knäskålen via quadriceps senan. Quadriceps tendinit är den term som används för att beskriva inflammation i quadriceps senan.

Det är viktigt att påpeka att hela denna artikel förstås "ITiS" sett i slutet av tendin "ITiS" avser inflammation. Därför kan man dra slutsatsen att det är inflammation i knäskåls eller quadricep senan. (Detta kan bli till hjälp när du ser denna term igen i framtiden.) Review Sporter kräver explosiva rörelser är förknippade med patella tendinit (aka: bygel knä). Vanligast Löpning, Basket, Fotboll, fotboll, volleyboll, amerikansk fotboll, och Track & Fältet är sport i samband med detta knä tillstånd.

Tidiga stadier av patella och quadricep seninflammation kan behandlas konservativt. Vila och även användningen av ett knä stödbandage kan användas i återhämtningsperioden. En knästöd som stödjer knäet från explosiva överbelastning av extensor mekanismen är bäst. Det finns många olika knästöd som finns, men en låg profil knä ortos kan vara svaret för många människor som behöver stöd, och kan kraftigt minska sina smärtproblem. Även om det är ett bra komplement, inte hängslen inte bota människor. ..

I mindre vanliga fall seninflammation kan kräva operation för att hjälpa patienter med invalidiserande smärta under 6-12 månader trots konservativa åtgärder Omdömen