5 sätt ditt hem göra dig Sick

Ditt hem ska vara en oas, en säker plats där du går för att koppla av i slutet av en lång arbetsdag, där du tillbringar tid med dina nära och kära, och där du vila och ladda varje natt när du sover. Men den plats du går för att söka tröst och frid kan faktiskt göra dig sjuk. När amerikanerna anamma miljövänliga produkter, måste vi titta på inte bara vår Eco-footprint, men också hur man gör våra hem naturliga, hälsosamma tillflyktsorter.

Toxic Rengöringsprodukter – För generationer vi &'; ve fått höra att ett rent hem är ett hälsosamt hem men en kontroll i din städning garderoben kommer sannolikt att avslöja en mängd kemikalier. Du tror att du och' re göra din familj en tjänst genom att använda anti-bakteriella våtservetter och desinfektionsmedel sprayer men visste du dessa produkter innehåller bekämpningsmedel? Möbelpolish kan innehålla silikon, butangas och propan. Och tänk på det, barnen, genom själva karaktären av sin storlek och eftersom de sätter allt i munnen och är alltid, är särskilt känsliga för dessa kemikalier.

Titta på etiketterna på rengöringsprodukter och välj dem med ingredienser som du kan uttala. Det finns ett växande antal icke-toxiska märken på marknaden och de flesta stormarknader nu bära åtminstone en typ av naturliga rengöringsmedel. Gör din egen naturliga städare använder grundläggande ingredienser som bakpulver, vinäger och tea tree-olja. Inte bara kommer de rena bara liksom köpta produkter, men de och' ll luktar bättre och spara pengar.

Ohälsosam Sängkläder – Du får under täcket och fastställa ditt huvud på kudden varje natt men visste du att ditt sovrum kan fyllas med formaldehyd, vilket outgases skadliga VOC? Formaldehyd frigörs från vardagliga möbler hushållsartiklar och sängkläder som draperi, lakan och klädsel, och har varit kända för att orsaka väsande andning, allergiska reaktioner och även allvarlig sjukdom.

Ersätt gamla sängkläder med organiska sängkläder, bli av med &'; skrynkelfri och' och andra blad med syntetiska tillsatser och få ekologisk bomull. Du kan också hitta ekologiska madrasser täcker tillverkade av naturliga råvaror som kommer att ge ett allergen barriär.

Dålig inomhusluft Kvalitet – EPA listar inomhusluftens kvalitet som en av de topp 5 miljö hälsorisker USA står inför i dag.

Det enklaste sättet att förbättra luftkvaliteten är att öppna fönster och låt den friska luften i! Tyvärr, ibland - som i vintern - det &'; s inte ett alternativ. Vad du kan göra är att få en luftrenare med HEPA-filter. Det finns många olika modeller inklusive bärbara batterier som kan ta bort damm, pollen, ilska, lukter, kemiska ångor och mer. Också byta din ugn luftfilter regelbundet.

Ofiltrerat dricka och bad Vatten - Klor, parasiter och tungmetaller kan vara i ditt drickande och badvattnet. Forskning har visat att klor och dess diverse biprodukter har varit kopplade till allvarliga sjukdomar som kolon och urinblåsecancer. De flesta människor don &'en; t inser att de också kan utsätta sig för dessa föroreningar medan bad.

Det bästa sättet att garantera rent kranvatten är att installera ett helt hus vattenfilter. För en relativt liten investering på under tusen dollar, kan du köpa en omvänd osmos filtersystem som gör vattnet från kranen renare än buteljerat vatten. Ett annat alternativ är att installera separata duschmunstycke filter och kran vattenfilter. För antingen ett helt eget system eller separat dusch och bänkskivan vattenfilter, måste du ändra patroner på en regelbunden basis.

elektromagnetisk strålning - El i våra hem och kontor är en sådan del av dagens moderna liv som vi inte ens tror det. Matlagning, städning, titta på tv, fax, utskrift, vardagliga förlitar vi oss på sin bekvämlighet. Men till vilket pris? Det pris vi betalar sträcker sig långt bortom pengar. Den dyrare priset är vår hälsa. Omdömen Elektrisk ström fortkörning genom miles av trådar i vårt hem och kontorsväggar skapar elektromagnetiska fält (EMF). Dessa fält störa signifikant känsliga signaler som våra hjärnor och nervsystem kommunicerar. Omdömen Vetenskapliga studier har visat att genom att minska elektromagnetisk strålning från sovrummet, människor sov bättre och ännu läkt snabbare. Potentiella källor för elektromagnetisk strålning innefattar byggnad ledningar och elektriska apparater som väckarklockor. Det finns tester som kan utföras för att ta reda på vad brytare och /eller elektriska apparater måste avmagnetiseras för att minska elektromagnetisk strålning
Några sätt att minska elektromagnetisk strålning i sovrummet är att ta bort eller koppla TV &'; s. Och radioapparater innan du går till sängs, och att byta till en batteridriven väckarklocka. Du kan också stänga av brytare till sovrummet varje natt.

Hur friska är ditt hem? Ta reda på www.greennest.com/quiz/healthy_home.html. Få gratis friska hem tips på http://greennest.namasteinteractive.com/sweeps3_holiday/subscribe.htm
Lisa och Ron Beres bygger Biologer, certifierad grön byggnad Professionals och grundarna av www.GreenNest.com
. &Nbsp ;