Kommer Lecitin gör dig smal?

kommer lecitin gör dig smal? Även om det verkar låter rätt, näringsexperter säger att vi bör kasta ut felaktig föreställning eftersom lecitin har ingen effekt på fett. Vad och'. Mer, köper kosttillskott är ett slöseri med pengar, eftersom vi redan har tillräckligt med lecitin i vår kost Omdömen

"Det finns en hel del i ... Kommer lecitin gör dig smal Även om det verkar låter rätt? , näringsexperter säger att vi bör kasta ut felaktig föreställning eftersom lecitin har ingen effekt på fett Vad och' s. mer, köper kosttillskott är ett slöseri med pengar, eftersom vi redan har tillräckligt med lecitin i vår kost Omdömen

"Det finns helt. mycket i vår kost redan i ägg, mjölk, fisk, lever och vegetabiliska oljor i allmänhet. Det används i bearbetning av livsmedel för att hjälpa olja och vatten blanda så det är närvarande i choklad, glass, margarin, många kakmix, och bakade varor. Det läggs till "omedelbar" pulver för att göra dem vätbara och frityroljor att stoppa dem stänk, så att lägga tabletter till vår kost kommer inte att lägga något meningsfullt ", enligt Arnold Bender in “ Hälsa eller Hoax &";

Vad lecitin i första hand? Det är en blandning av fett som kallas fosfoglycerider som innehåller fosfat. Ren lecitin kallas fosfatidylkolin finns bara i forskningslaboratorier medan den kommersiella en är en oren blandning av fosfoglycerider utvinns ur vegetabiliska oljor och blandade med enkla fetter. Omdömen

lecitin annonseras som en bantning stöd som är osant eftersom det är gödning och stora mängder kan bidra till fetma. Detta förvrängd uppfattning grundar sig på lecitin förmåga att transportera fett runt blodet. Det är men värdelös när det gäller bantning är berörda Omdömen

Andra vilda påståenden är att det ger styrka, förbättrar aptit och hjälpmedel minne -.. som alla har någon vetenskaplig grund Omdömen

Den senare baseras på det faktum att lecitin innehåller kolin, hittade en B-vitamin i acetylkolin som är en neurotransmittor eller kemisk substans frisätts från nervändarna. Eftersom acetylkolin är involverad i tanke "processer, en del människor tror att de kan förbättra deras minne genom att lecitin. Omdömen

" Tyvärr, noggranna studier med normala personer och personer med minnesbrister har inte starkt stödde teorin ", säger Kurt Butler och Dr Lynne Rayner vid University of Hawaii i “ den bästa medicinen &";.. Omdömen

lecitin tros också hjälpa till att sänka kolesterolhalten i blodet hos vissa personer Rayner sade 12 av 15 patienter som tog sex matskedar (36 gram) av lecitin granulat dagligen under tre månader visade en slående minskning av serumkolesterol av 41 procent. Omdömen

Medicinska forskare, sade emellertid orsaken till detta är inte lecitin sig utan linolsyra, en fleromättad fettsyra som är en produkt av lecitin matsmältningen. I det här fallet skulle det vara klokare att konsumera fler vegetabiliska oljor som är rika källor till linolsyra snarare än förlita sig på dyra lecitin kosttillskott. Omdömen

För att bli av med oönskade pounds, motion regelbundet och följa en bra diet plan. För att förbättra din träning och diet program, ta Zylorin. Detta kommer att vitalisera din träning och snabba upp din ämnesomsättning för maximal fettförbränning. Kolla http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen  ..