Enkla sätt att stoppa Hemorrhoids

De påverkar de rika och de fattiga, de mäktiga och de ringa, unga och äldre. Även barn kan ha dem och amerikanerna ensamma spenderar över $ 150 miljoner euro årligen försöker bli av med dem. De och' re hemorrojder och du kan vara deras nästa offer Omdömen

“! Joke allt du vill om ... De påverkar de rika och de fattiga, de mäktiga och de ringa, unga och äldre. Även barn kan ha dem och amerikanerna ensamma spenderar över $ 150 miljoner euro årligen försöker bli av med dem. De och' re hemorrojder och du kan vara deras nästa offer Omdömen

“! Joke allt du vill om hemorrojder, men kom ihåg att du kommer nästan säkert att få dem själv någon gång! Varför ska du slippa när franske kejsaren Napoleon och förre amerikanske presidenten Jimmy Carter var inte &"; sagd Dr. Isadore Rosenfeld i New York sjukhuset i “ Doktorn, vad ska jag äta &";

“ Hemorrojder är dilaterade rektala vener som har clotted och bli inflammerad. Något av följande gör dig berättigad till medlemskap i hemorrojder klubben: kronisk förstoppning, återkommande diarré, ständig stress, som har flera barn, ofta lyfta tunga föremål, sitter runt en hel del, eller står för långa timmar i sträck. You &'; ll ytterligare förbättra dina chanser att utveckla hemorrojder om du &'; re fett, don &'en; t äter tillräckligt med fibrer, eller tenderar att bli uppslukad av en roman när du sitter på toaletten. Nästan alla av oss har några av dessa egenskaper, vilket är anledningen till hemorrojder är så vanliga, och" Rosenfeld sattes.

Enligt experter, hemorrojder eller pålar kan hittas antingen inom eller utanför anus. Oavsett var de befinner, kan de göra ditt liv eländigt. De kan blöda, klia och ont som fan. Smärta och obehag de ger har förstört livet för många människor. Omdömen

Lyckligtvis, det finns flera sätt att slå hemorrojder och slutar ditt lidande. Här är några användbara tips: Omdömen

Don &'en; t påfrestningar under avföring. Slappna av och ta all tid du behöver.

Flytta tarmar regelbundet. När du känner suget, sköta det direkt. Att skjuta upp samtalet i naturen kan skapa hårdare avföring som är svåra att ta bort. Omdömen

Undvik kryddstark mat, sockerrika cola-drycker och kaffe som kan irritera hemorrojder. Satsa på fiberrika livsmedel som frukt och grönsaker som gör avföring mjuk och lätt att flytta. Omdömen

Drick mycket vatten och fruktjuicer. Omdömen

Eftersom övervikt kan orsaka hemorrojder, följer en bra kost och träningsprogram. För att hjälpa dig gå ner i vikt, ta Phenocal, en säker, naturlig och effektiv viktminskning tillägg som ökar din ämnesomsättning, dämpar aptiten minskar mat cravings, och ökar energinivåer för att hålla dig i form. Kolla http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen  ..