Kan Spirulina hjälpa dig gå ner i vikt?

För en hälsokost, lämnar spirulina en hel del att önska. Det ser illa ut, är mycket dyrt, och smakar hemskt.

Men folk köper denna blågröna alger eftersom de tror att det kommer att bota en litania av sjukdomar som sträcker sig från diabetes till depression. Eftersom spirulina promotorer don &'en; t vill ... För en hälsokost, lämnar spirulina en hel del att önska. Det ser illa ut, är mycket dyrt, och smakar hemskt.

Men folk köper denna blågröna alger eftersom de tror att det kommer att bota en litania av sjukdomar som sträcker sig från diabetes till depression. Eftersom spirulina promotorer don &'en; t vill svika sina kunder, är deras lista över påståenden växer dagligen Omdömen

Bortsett från att vara en energi booster, är Spirulina sägs att behandla fetma, är bra för huden, och påstods. vara rik på vitaminer och protein. Andra villkor som förmodligen svarar på spirulina är alkoholism, herpes, diabetes, artrit och cancer. Spirulina är också främjas som en lever tonic och ett effektivt botemedel mot hepatit och cirros. Omdömen

Långt innan Spirulina blev en favorit i hälsokostbranschen, det var uppäten av nordafrikaner och mexikaner århundraden sedan. Anläggningen upptäcktes av västvärlden 1962. Sedan dess har det odlats i flera länder, bland annat Thailand, Japan, Taiwan och USA Omdömen

En del av människan och 'en; s. Fascination med spirulina kommer från det faktum att anläggningen är en överlevare. Den växer nästan av sig själv på sjöar och dammar och spelar &';. T behöver någon särskild vård från bonden Omdömen

Tydligen de som köper spirulina produkter hoppas att de kommer att vara lika stark som anläggningen. Tyvärr har de flesta av de påståenden om spirulina är grundlösa om inte löjligt Omdömen

Till exempel, det &'; s. Hävdade att spirulina är en “ super framtidens mat &"; eftersom det &'; s en rik källa till protein. Visserligen innehåller anläggningen 62 – 68 procent protein, men du och' ll spendera mindre genom att äta vit fisk som har 97 procent protein, kyckling (80 procent) eller vit magert nötkött (79 procent). Om du frågar mig, föredrar många människor som äter kyckling eller rostbiff som har mer protein än spirulina till en bråkdel av kostnaden.

Dessutom är inte alla spirulina produkter har tillräckligt med protein. Den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) sade många kommersiella varumärken ger endast försumbara mängder protein när det tas enligt anvisningar från sina etiketter. Vissa produkter marknadsförs som spirulina har ingen spirulina alls. Omdömen

Dieters kan lockas av annonser som säger spirulina har endast 3,9 kalorier per gram. De kan vara förvånad över att veta att socker innehåller 4 kalorier till gram medan brödet har bara två kalorier per gram. Båda är billigare än spirulina Omdömen

Eftersom det har en avsevärd mängd av vitamin B12, är Spirulina vanligtvis rekommenderas för strikta vegetarianer som kan och 'en;. T få detta vitamin från vegetabiliska källor. Men spirulina och' s vitamin B12 innehåll beror främst på förorening med insekt eller djur avföring. Att &'; s inte förvånande eftersom spirulina växer i öppna sjöar och dammar och inte tvättas noggrant innan det &'; s torkas Omdömen

För att gå ner i vikt, don &'en;. T lita på spirulina. Vänd dig till Zylorin istället. Detta tillägg kommer att förändra din framtid genom att ge dig den kropp du vill ha. Kolla http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen  ..