Get Your Libido Back On Track

Förlust av libido är något som kan påverka pre- eller postmenopausala kvinnor. Så hur gör du piggna till sexuell lust när du når detta stadium?

Big Mac med ost, pommes frites, lökringar och en läsk för lunch eller middag? Tänk om. De mättade fetter i dessa snabbmat har associerats till förlust av libido. Så sluta att snabbmat binge och få din sexlust tillbaka på rätt spår.

Det &'; s tid att ändra dina matvanor. Det finns testosteronvänliga livsmedel som är tillgängliga i din favorit stormarknad. Få att vagnen och plocka upp frukt och grönsaker som kan bidra till att öka dina testosteronnivåer och återställa libido utan användning av läkemedel.

Banana är stor energi givande näringskälla. Den innehåller enzymet bromelain som tros förbättra manliga libido. Den falliska formen av denna frukt sägs vara delvis ansvarig för banan vara populär som ett afrodisiakum. Den är rik på kalium och B-vitaminer som riboflavin som är nödvändiga för könshormon - testosteron produktion.

Avocado innehåller höga halter av folsyra för att metabolisera proteiner. Den innehåller även vitamin B6 som kan bidra till att öka manliga hormonproduktion. Dessutom avokado innehåller även kalium som stöd i att reglera den kvinnliga sköldkörteln. Detta bidrar till att öka kvinnliga libido nivåer.

Ostron har en hög zinkhalt som höjer testosteron och spermieproduktion - både anses viktigt för att öka libido.

Figurerna är höga i aminosyror som forskare tror kan öka libido. Det har också visat sig att fikon också kan öka din sexuella uthållighet.

Ägg är en annan källa till vitamin B5 och B6 - som båda hjälper till att bekämpa stress och balans hormonnivåer och är avgörande för en sund libido. Höga nivåer av stress är en väl känd orsak till låg sexlust.

Brunt ris, ost och kalkon är alla bra källor för zink. Produktionen av testosteron är beroende av zink och testosteronnivåer styr både manliga och kvinnliga libido och sexlust.

klimakteriet scenen som någon annan period i livet handlar om att göra ett hälsosamt val. Ta en tugga av de testosteronvänliga livsmedel och har en bra klimakteriet tillägg som Zalestra. Vara pigga och friska. Kolla in www.zalestra.com och ta reda på hur det kan hjälpa dig att öka din sexlust Omdömen  ..