Vad är Wellness?

Wellness kan vara en svår term att definiera. Vad en person anser wellness kan skilja sig kraftigt från en annan &'; s definition. Vissa kanske bara tänka på fysisk hälsa, medan andra kanske tänker på en mer allmän och tvetydig känsla av total välbefinnande. Omdömen

Att definiera wellness är det första steget mot att hitta wellness. It &'; s viktigt att vi hittar en öppen definition som ger vägledning för att arbeta mot wellness samtidigt som varje individ att göra sina egna val. I själva verket finns det ingen kakmått definition av välbefinnande. I stället finns det några sätt att tänka om wellness som hjälper varje människa att hitta sin egen väg. Omdömen

7 aspekter av Wellness modell är ett heltäckande sätt att definiera wellness som kretsar kring alla 7 viktiga livsområden och fokuserar på föra dem i balans. Snarare än att bara fokusera på en enda definition av välbefinnande, 7 Aspekter av Wellness modellen riktar uppmärksamheten på det faktum att en hel och fullständig livet tar hänsyn till en mängd olika hälsolivserfarenheter, stödja mer än en hälso- och sjukvårdsområdet. Omdömen

Den 7 aspekter av Wellness är känslomässiga, fysiska, intellektuella, sociala, Andligt, Miljö, och tjänstepensions. Tanken är att föra dessa aspekter i ett tillstånd av balans – regelbundet vidta åtgärder för att stödja ditt välbefinnande genom rätt handlande i alla (inte bara en eller två) – över dessa 7 aspekter av Wellness kommer att öka din totala tillfredsställelse med livet och hjälpa dig att må bättre.

7 Aspekter av Wellness arbete tillsammans
att skapa hur vi mår .
De påverkar också varandra. Emotionell Wellness kan påverkas allvarligt av fysiska välbefinnande, och tjänstepensions Wellness kan påverkas allvarligt Intellectual Wellness. Som ni växa och lära i varje enskilt område, kommer de andra att expandera också. Tillsammans utgör dessa 7 aspekter av Wellness definierar känslan av välbefinnande. Omdömen

När wellness är definieras med hjälp av denna modell, är individer ges en häpnadsväckande mängd frihet att utveckla sina egna wellness mål och wellness plan. Även om det är viktigt för alla att vidta åtgärder i vart och ett av de 7 områdena, vilka åtgärder de vidtar beror helt på hur de själva definiera sina egna känsla Omdömen av välbefinnande. Inom denna ram är varje person får utvecklas det liv de &'; ve alltid velat och leva gott på alla sätt Omdömen  ..