Kan syn förbättra naturligt

-? En rapport av den 18 april 2007 av Prevent Blindness Amerika uppskattar kostnaderna i samband med vuxna synproblem i USA på en svindlande $ 51400000000 Omdömen -. Enligt Richard Wallingford, OD, president av den amerikanska Optometric Association (AOA), cirka 25 procent av alla skolåldern barn har synproblem Omdömen -. "Sextio procent av personer i åldern 65 år och äldre har grå starr i landet, och att (i procent) ökar med åldern", säger John Ciccone, direktör av kommunikationer för det amerikanska samhället av Cataract och refraktiv kirurgi i Fairfax, VA. Omdömen

Dessa siffror är en indikation på den enorma problemet med synen försämras. Jag har hört uppskattar att mer än 80% av befolkningen i USA har problem med synen. Våra syn utmaningar verkar bli värre, inte bättre, trots drygt 32.000 optiker för närvarande i praktiken i USA ensamt (enligt uppgifter på AOA webbplats). Vad är fel med denna bild?!? Omdömen

Optiker råder oss att ha regelbundna, företrädesvis årliga, synundersökningar, så att de kan ordinera kompensera linser tidigast tecken på synen försämras. Dock är det självklara tendens vision att bli värre, inte bättre, när glasögon eller kontaktlinser är slitna. Glasögon är en olägenhet, kontakter är inte mycket bättre, och i allmänhet de flesta användare att kompensera linser inte är nöjd med att behöva använda dessa kryckor för resten av deras liv. Av förtvivlan människor vänder sig till laseroperationer i stort antal, medan katarakt drabbade vänta på "mognad" av sina grå starr så att de kan ha linsplastik. Omdömen

Finns det ett annat alternativ? Finns det en naturlig strategi för att lösa dessa många visioner utmaningar? Finns det en lösning utan tillhörande risker eller otäcka biverkningar? Omdömen

Lyckligtvis är svaret ett rungande ja. Dr William H Bates, MD, en ögonläkare från New York (1860-1931), upptäckte att ögon stammen är den största orsaken till syn försämras och han bestämde sig för att hitta en lösning. Han drog slutsatsen att spänningen på musklerna runt ögonen kan frigöras genom enkla avslappningstekniker, och att tillämpa dessa tekniker resulterade i en snabb återgång till tydlig vision för de flesta människor. Hans tekniker är fortfarande lärs ut i dag och kallas &'; Bates Method &' ;. Nyckeln till att minska kostnaderna och antalet synproblem är tillgänglig och biverkningarna är trevlig. Tydligare vision, bättre färgseende, ökad djupseende, minskning eller eliminering av huvudvärk, bättre minne och mer Omdömen

Under årens lopp har Bates metod missförståtts och det är ibland tolkas som en serie av ögat övningar. Detta är olyckligt, eftersom kärnan i metoden har ingenting att göra med övningar; det handlar om avkoppling. Försök att bota ögonen med ögat övningar är som att försöka köra en mil med ansträngda vadmusklerna; är det sannolikt att vara kontraproduktiva. Den smartare Tanken är att frigöra belastningen på muskler först, och om du sedan vill göra övningar och hellip; Tja, gå vidare, njuta av. Du kommer att märka dock att personer med tydlig vision inte gör ögat övningar. De har ingen anledning att. Efter att ha släppt av ögonen, rensar visionen upp naturligt, och det kommer att finnas något behov av ögat övningar. För att vara friska ögon behöver bara användas i en avslappnad, lätt sätt, hela dagen lång.

Den som är missnöjd med sin nuvarande nivå av visuell oskärpa eller som frustrerad med behovet av att kompensera linser kommer att bli glad att veta att det är möjligt att återvända till tydlig vision naturligt. Det första steget för att nå detta mål är att bli medveten om hur du använder för närvarande dina ögon. Brukar du kisa eller stirra? Eller vill du enkelt blinka och låt dina ögon röra sig fritt? Brukar du nå för solglasögon det ögonblick du kliver utanför eller är dina ögon bekväma med starkt ljus? Skelning, stirrar och ljuskänslighet är indikationer på ögonen Omdömen

Regular, lätt blinkning. ögon som gärna rör sig snabbt och fritt; och förmågan hos ögonen för att vara bekväm i starkt solljus är tecken på avslappnad god syn. Att gå från ansträngda seende vanor till avslappnad syn vanor kräver en medvetenhet om hur ögonen används, och ständigt tillämpa avslappnad syn vanor i stället för de gamla ansträngda vanor. Det är inte möjligt att förutsäga hur lång tid det tar att återvända till 20/20 eller bättre syn, men den goda nyheten är att det oftast tar mycket mindre tid att återvända till klarhet än det tog för att nå din nuvarande nivå på dimsyn!

För vägledning om hur man återgå till ett avslappnat sätt att se, och att befria dig från bördan av glasögon, kontaktlinser, eller riskerna för kirurgi, kontakta en erfaren Bates metod lärare. Du kan också börja och njut av din väg till klarhet Omdömen

Copyright Esther Joy van der Werf, 2007. Omdömen  ..