Se Hur Plack i artärer utvecklas som vi Age

artärer är flexibla rör som transporterar blod från hjärtat till alla delar av kroppen. De har speciella egenskaper som säkerställer de utför denna uppgift på ett effektivt sätt. Men när vi åldras, flera förändringar i dessa rör, som leder till allvarliga hygienkrav som bildandet av plack i artärerna. Frågan vi måste ställa oss är: Kan vi förhindra att vissa av dessa förändringar orsakade av ålder Omdömen

De tre skikten av kärlväggen Omdömen Innan vi kan svara på i dag och' s fråga, låt oss ta en titt? på de olika komponenterna i artärerna. Artärer består av tre skikt, vart och ett med olika funktioner. Omdömen

1.Inner skikt. Det innersta lagret av en artär kallas endotelet. Det ger jämnhet genom att bilda ett kontinuerligt glittrande lager som rockar kollagen och andra material i kärlväggen. Därigenom tillåter det blod att strömma lätt utan koagulering. Den utsöndrar också flera komponenter, innefattande kväveoxid (* NO) och angiotensinomvandlande enzym (ACE). Kväveoxid begränsar förtjockning av blodkärlen. Det hämmar också bildandet av blodproppar och plack. ACE stimulera vasokonstriktion, även om effekterna av * NO vanligtvis dominerar, hålla fartyg adekvat utvidgade. Omdömen

2.Middle skikt. Det mellersta lagret består av ett tjockt skikt av elastiska fibrer som gör artärerna stark. Detta skikt ger elasticitet, vilket gör att blodkärlen kan sträckas utåt något varje gång hjärtat pumpar blod in i dem. Omdömen

3.Outer skikt. Detta skikt består mestadels av lös bindväv som innehåller mjukt gel och fibrer. Detta skikt fäster artärerna till andra kroppsstrukturer, så att artärerna att skiftas som delar av kroppen rör sig samtidigt förhindra artärerna från att röra sig alltför långt ur position.

Förändringar som sker i det inre skiktet när vi åldras
Många av funktionerna hos endotel fortsätter när vi åldras även om det finns en nedgång i förmågan hos detta skikt att reglera blodkärlen och blodtrycket. Det kan vara på grund av den åldrande endotelceller, till skador orsakade av fria radikaler, eller på en ökning av blodtrycket. Kväveoxid reagerar med fria radikaler som producerar giftiga ämnen som ytterligare skadar endotelcellerna. Dessa förändringar kan bidra till högt blodtryck och åderförkalkning.

Ändringar som sker i mellanskiktet med åldern
Här många förändringar inträffar. Förändringarna ser vi när vi åldras är på detta område av artärerna innefattar brott, glykering och ackumulering av kalcium och fettavlagringar. Ackumuleringen av dessa ämnen orsakar förtjockning och stelhet i blodkärlen, vilket i sin tur orsakar artärerna att bli mindre elastisk. Eftersom artärer är mindre kunna sträcka när du tar emot blodet tenderar systoliska trycket ökar Omdömen

Atherosclerosis: en artärsjukdom
Åderförkalkning är ett allvarligt tillstånd i artärerna,. Det är ansvarig för att orsaka de flesta hjärtinfarkter och stroke. Det är också en stor bidragande orsak till njursjukdom, och problem i benen. Omdömen

Åderförkalkning börjar med bildandet av ränder av fettvävnad i det inre skiktet av artärer. Så småningom, de ränder bredda och tjockare när de samlas en mängd andra material, inklusive glatta muskelceller, kollagenfibrer, kolesterol och kalkavlagringar. Den resulterande massan, plack, smalnar passagen i artären. Omdömen

Plattorna växer ofta ganska stora, orsakar blodproppar som begränsa det inre av artärerna. Denna förträngning leder till en minskning eller till och med en fullständig blockering av blodflödet. Dessutom bitar av plack ibland lossna och flytta till områden där artären grenar för att bilda mindre artärer, blockerar passage av blod. Omdömen

Plack kan också sträcka sig till mellersta lagret av artären, vilket gör att stelna . När detta inträffar, artärer är mindre möjlighet att sträcka sig för att rymma styrkan av blodet skickas av hjärtat, och det systoliska trycket kan skjuta i höjden. Det kan också orsaka försvagning av mellanskiktet, i vilka fall den drabbade artären börjar bukta utåt från blodtryck. Vissa artärer blivit så svaga att de brister, vilket leder till svåra inre blödningar som kan leda till allvarliga stroke.

Så, kan vi förhindra uppkomsten av plack i artärerna
allvarlig åderförkalkning kan avsevärt sänkas genom att undvika eller minska de riskfaktorer som:? Omdömen

1.Smoking. Inhalera tobaksrök ökar blodtryck och lägger substanser i blodet som verkar för att främja bildningen av plack.

2.High blodtryck. Högt blodtryck tycks orsaka upprepade mindre skador på blodkärlen. Som artärerna försöka reparera skadan, de bildar ärrvävnad och plack. Högt blodtryck gör också att hjärtat arbetar hårdare, ökar den mängd syre som den behöver, och så småningom försvagas hjärtat.

3.High LDL-kolesterol. När nivån av LDL-kolesterol är hög, kan det ackumuleras i artärväggarna och bidrar till bildandet av plack. Å andra sidan minskar HDL-kolesterol ansamling av LDL. Omdömen

4.Diabetes typ 2. Detta är en sjukdom som förändrar många aspekter av kroppen, inklusive blodsockernivåer och underhåll och reparation av artärväggarna. Därvid främjar bildningen av plack.

5.Physical inaktivitet. Hjärtat av personer som är fysiskt inaktiva blir mindre motion eftersom den inte behöver arbeta hårt. Precis som alla andra muskler, hjärtmuskeln som får lite motion blir svagare. Brist på motion främjar förhöjt blodtryck och i förhållandet mellan LDL och HDL-kolesterol. Omdömen

6.Obesity. Är mycket överviktig försvagar hjärtat och gör det mindre effektivt eftersom hjärtat är överarbetad och tenderar att bli invaderade med fett. Fetma främjar också högt blodtryck, höga halter av total- och LDL-kolesterol, och typ 2-diabetes. Omdömen

7.Stress. En konstant hög nivå av känslomässiga spänningar eller stress främjar ateroskleros genom att orsaka långa perioder av högt blodtryck. Omdömen 8.Other riskfaktorer. Högt blodtryck homocystein, familjehistoria, klimakteriet, personlighet, höga blodjärnnivåer och tandlossning är också bland de riskfaktorer som kan bidra till bildandet av plack i artärerna. Omdömen

Slutord
Även om det är sant att det inte är för mycket kan vi göra om vår ålder, -changing vår födelsedatum i våra pass eller förare &'; s licens segrade &'en; t lösa fråga-vi kan ta några steg för att minimera några av de riskfaktorer som orsakar förändringar i våra artärer när vi åldras. Bra kost, tillräcklig motion, och begränsa vår nivå av stress kan göra underverk för oss att förhindra bildningen av plack i våra artärer. Omdömen

För att din hälsa! Omdömen

Emilia Klapp, RD, BS < . br>